上午九七绿印
下午70陈皮
在会所我主泡九七绿印，流了几滴汗，茶气往下盘到脚，喝到最后几杯，后背心感觉有个冰窟。
下午在十三妹家读泡70，后面知道十三妹是上午读泡茶回家一直在练功，这泡茶喝出了新高度，第一杯就感觉茶气包裹全身，后面茶气一直厚重有力道的包裹着全身，下盘很稳人是轻盈升腾着的，感觉我喝下去的不是茶，是十三妹在给我输功，小腹随着中脉间的茶气自动的腹式呼吸，茶气到脚又回到腹部，身上发了很多黏黏糊糊的汗，感觉不太舒服，衣服全黏在身上，后脖发出了许多湿疹，热热的痒痒的，人有点燥，全身清凉酥麻。
今天是百日读茶的第103日（整理的时候，才发现多出了三天，有几个记录的天数是重的），我的收获实在是太多，回馈丰厚，我感觉这百日读茶发心护法的功德都回向给了自己，我从芳华1.0版小小升级到2.0版，从最初的读茶，发汗，调理肠胃，排毒，排湿，静静感受一泡泡老茶的茶气在身体里面雁过无痕，到现在懂的练功，收功，护功，可以有初级的将一泡难得的纯阳之气转化为元气，守住丹田护住元气的能力了，感恩老茶的无言之教，感恩师父的言传身教，感恩师兄师姐们的同修，一年多的每日读茶，中级班特训，新加坡之行，百日读茶的坚持，我算是有幸身心悟到学到了一些，这身体读茶还得每个人自己去用心认真的体读，别人的都成为不了自己的，唯有自己与茶一起处过，每个人的收获都不一样，我发心百日读茶的起因是心疼迷惑一个朋友的背离，我想用实际的每日读茶的实录来证明，身体的感受是好的，为什么要那么快的去否决，让时间来说话。
我会马上写百日读茶第二季，反正每天都读茶，每日记录是有难度，习惯了会有所得。
