1.情绪觉察
公公刚才端着西瓜过来要我吃，我实在不想吃，让他端走了。谢谢公公，有好吃的总是想着我，他们有好吃的总是不舍得吃，总要留着给我们，谢谢他对我们这些晚辈的疼爱。谢谢他帮我们带孩子。谢谢他对孩子的关爱，谢谢他的用心与每一个善意。
在家上班太痛苦了，目前的情况，我是不是可以去公司上班了呢。我既忍受不了麦穗儿叫妈妈而我不回应的痛苦，也忍受不了时不时传入耳朵的公婆和孩子的相处方式。太痛苦了。我又没办法装作没听到。。希望我可以快些去公司上班。
最近因为麦穗儿的原因，看亲子相关的东西会比较多，深感教育与孩子成才关联之大。我只能在目前状况下，做出微小的改变。我更多的关注点还应该是自己，做好自己。其他的，只能留给爷爷奶奶，以及时间，以及环境，以及麦穗儿自己。不要总是在拷问、逼问自己。每天做到自己计划内的，就好了。
2.感悟：
1.因为在一件事情上投入的时间成本太少，放弃也无所谓，所以越来越抱着这种心理，所以总也做不成。
2.每天在某件事情上时间花费0，还一直在说自己做不到，做不好，这样的行为好傻。没有下功夫，当然做不到，没有因哪有果，这么简单谁都可以明白的道理，我怎么会在这样的问题上和自己杠上了呢。少郁闷多行动。
3.能把工作和愿望结合起来。这样最好了。今天有了一个将两者结合的小想法，要实施起来。能不能围绕短视频展开我的tb，布置店铺产品，这种的是高端的，而且利润也会比较丰厚。
3.学习：
1.国债逆回购，基金，股票，可转债。股票，实操，筛选公司，构建自己的组合投资，季度调仓。黄金三脚的保险是保障，基金是强制储蓄，股票是高收益，开远市多渠道增加兼职收益。
4.想读的书：
巴菲特《滚雪球》吴军《见识》
5.小成就：
1.制作了新表格，将tb重要的事情单列出来，细分到每项任务，让任务量化看得见。增加行动的动力。
6.每日金句：
1.当风险来临的时候，知识也许并不能产生金钱，因为我们大多数人，是靠身体赚钱的。
2.山有峰顶，海有彼岸，漫漫长途，终有回转。余味苦涩，终有回甘。
7.助人：
帮助了一个顾客，感受到了助人的快乐，同时自己也有所获。
