小时候感觉幸福很简单，无论干什么都轻松自在，看啥都美好，看啥都好奇，那种纯粹的感觉让人心生向往。
长大以后，被外界的声音裹挟着走，除了努力学习，就是努力学习，关键是学习还不好，再到后来拼命工作，买了房，买了车，生了娃，再到后来换了大房子，换了好车子，又生了两个娃。
心底那种幸福感不但没体验不到。反而开始焦虑，越来越缺乏安全感，时刻感觉自己不配得，低自尊，尤其是生我小娃的那一年，我听不得别人讲我一句不好，也习惯性把别人的语言翻译成“你真没用”。
在外人看来我衣食无忧，生活的无拘无束，只有我自己知道，照顾孩子的这几年，我和社会严重脱节，我的自尊低到了尘埃里。我拼尽全力去证明，证明我是有价值的，在快生小宝的前三四个月备考了二级造价师，顺利通过。后来生过小宝又备考二级建造师，差几分没通过。接着又准备了一级造价师考试。就这样陷入自证的怪圈里无法自拔。
后来为了能更持续的学习，我练习早起，为了养成运动的习惯，我报了线下私教瑜伽，可我发现，这些习惯我只能靠意志力持续一段时间，很难坚持。
再到后来我意识到心里建设的重要性，把内驱力打开，全靠意志力根本养不成我想要的习惯。
在外求的过程中，我接触了玛雅历，人类图，曼陀罗。越来越发现先前方向搞错了，应该停止向外求，而是向内观。
报了一个线上的曼陀罗课，画了有两月，我发现内在稳定了许多，但是我很难持续，因为画曼陀罗有点接近禅修，每天至少需要画4个小时左右。因为我没有那么多时间，两个月后，我放弃了。
虽然放弃了，我知道向内观这条道路方向是对的，我就这样一直探索，在去年8月份参加了行动派琦琦的读书会，那次读书会，让我意识到我要对自己的生命付起百分百责任。期间有幸接触到了依娜老师的正念实修。
从去年8份一直到现在，我持续实修，每天4:30起床，做瑜伽，和小伙伴们一起同频早课，写觉察日记。
在这个过程中成长日记写了将近4万字，照片日记拍了8千多张。也是不断内观的这个过程中，我开始不把手指指向别人，只对自己下功夫。
我知道自己喜欢什么，自己热爱什么，体验到了越来越多的美好，渐渐体会到丰盛的感觉，就像心花一点点盛开的感觉。关于幸福我也越来越容易捕捉到。
幸福是什么？幸福就像空气一样无处不在。
看看天空，听听风，拍拍光影我都会高兴一整天。
整理家务，打扫房间时我会带着虔诚之心，我相信每个物品都是有生命的，和它们深深链接，物品摆放的井然有序，空间的每个角落都干干净净，我知道这份爱会通过物品传递给我的孩子。
准备早餐时，我充满感恩，感恩食物给我们提供的滋养，感恩食物由生产地经过无数个环节才来到我们身边的每一位参与者，贡献者。感恩它们为家人提供一整天的能量。
以前家人的付出觉察不到，现在特别容易感恩。婆婆准备的一小盘水煮花生米，会让我感恩一天，老公出差带来的粽子，我会幸福很长时间。
我的一些小喜好，他们都记得。我把这种温暖的瞬间，在心间留一个专属的小空间，来供养它们。空间名曰“收藏小时光，供养小美好！”
现在陪孩子，多了份用心，少了些焦虑。经常带到大自然去疯玩，带她们喂蚂蚁，听大树的心跳，赤脚踩草地，在草地上打滚…
幸福是什么？幸福是心花盛开的声音；是用心对待生活的那份小满足、小确幸。幸福就像空气一样，只需要我们放慢脚步，静下心来。她一直都在！
很开心，在成长的道路上，我再次重拾幸福！在探索成长的道路上持续对自己下功夫！我追逐光，也要光为我而来！
