关于注意力的一个小故事

福尔摩斯和华生到郊外去野营。


半夜,福尔摩斯把华生推醒了,说,“你现在看到了什么?”


华生就说“我看到了星空”。


福尔摩斯又问,“那意味着什么?”


华生:“每颗星星都相当于一个太阳,而我们居住的地球在太阳系里只是很小的一颗行星,我们人类又是显得多么渺小啊!看,这个是猎户座,那个是天秤座,相传。。。。。。”。


福尔摩斯怒道,“华生,你这个白痴!我们的帐篷被别人偷了!”


很多人都听过类似的版本,经常是把它当作一个笑话。然而,这个故事其实想要告诉我们的是:


当我们的注意力非常散漫的时候,是很难看到关键真相的。


李笑来在财富自由之路一书中提及,注意力是我们最宝贵的财富。注意力其实是可以自己说了算的,但是我们却经常放弃它,很多人由于“闲”得慌,便经常会莫名奇妙的凑热闹,泡好一杯茶,点开手机,呀,王宝强出事了,呀,滴滴出事了,呀,。。。这一类的新闻总会引来众多人“围观”。“吃瓜群众”们的能量总是巨大的,好像若是不知道这样几件新闻,不扒一扒所谓的真相就属于老古董般的存在。


移动互联网时代,我们在享受互联网带来的便利的同时,却也陷入了一种怪圈之内。我们经常会将我们宝贵的注意力浪费在很多不知所谓的事情上。我们不停的刷视频,刷微信,注意力没有任何定向。经常是不知所谓的随大流,凑热闹,最终除了平添一些朋友聚会的谈资,对我们的人生并没有什么有效的助力。


华生的认知水平其实很高,但是却没有一个具体的目标,他一直在回答看到了什么,却忽略了真正重要的帐篷。而福尔摩斯却能直指事实的真相。福尔摩斯的目标非常集中,直指最重要的帐篷,自动忽略了星空以及其他所有的存在。日常生活中,其实有时候我们也会不自觉进入这样的一种状态,比如我们买了一辆新车,走在路上会发现街上有很多这个品牌的车。老婆怀孕了,就发现大街上,公园里有好多孕妇。其实这也是某一个时候不自觉进入了这样一种专注的状态。


其实,我们缺乏的正是福尔摩斯那种直指真相的专注力。福尔摩斯始终将注意力放在一个点上,不浪费半点,这种情况可以通过刻意练习而获得的。始终保持自己的思维和专注力与一个要点上。通过持续不断的刻意练习,形成自己的认知习惯。当思维达成一个定向时,就会自动忽略无关紧要的信息,达到高效率的认知水平。

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