我们在荣格心理学中遇到的最有趣和最具争议性的原型之一是阿尼玛（Anima）和阿尼姆斯（Animus）。

意像与我们的内心或灵魂生活有关。不是形而上学意义上的灵魂是存在于我们物质存在之外的东西而是灵魂是使我们充满活力的内在力量。这些灵魂的定义来源于荣格做这一工作的时候，那时的性别角色更加传统和明显的区别。所以在阿尼玛和阿尼姆斯的定义中有一些可能不适用于今天。然而，其中大部分仍然非常具有价值。

双性同体（androgyny）与反性（contra sexuality）

心理是这样的，它包含和拥抱女性和男性。它本质上是雌雄同体的实体，而不管这个人的性别是什么。人格或人格面具自然地承担了你天生的生理性别角色。正如我们所知，并非总是如此，但这是一般的默认方向。

    女性扮演着女性化的角色和人格面具。

    男人扮演着男性化的角色和人格面具。

心灵通过在人的内在生命中产生一种相反的性欲来补偿这一点。所以：

   女性有一种相反性，存在着男性化的本质， 这被称为男性意像（Animus）。

    男性有一种相反性，存在着女性化的本质， 这被称为女性意像（Anima）。

这些原型角色的一个放大化是，阿尼玛斯是女性的理性功能，阿尼姆斯是男性的非理性功能。

然而，为了解释这些概念，如果我们从这些经典的定义开始就比较容易了。综上所述，我们可以说：在一个女人身上，她的逆性是男性化的，支配着她的理性思维功能，我们称之为阿尼姆斯。在男人身上，他的逆性是女性化的，支配着他的非理性情感功能，我们称之为阿尼玛。

内在生命或灵魂

当我们谈论阿尼玛和阿尼姆斯的角色时，我们指的是：

1. 联系 -- 我们作为一个整体与世界和其他人联系的能力。为了使心灵和思想的关系得到平等的衡量，心理依赖于性的反面来弥补人格的自然的片面性。

2. 活泼生气或志气，阿尼玛 / 阿尼姆斯在我们内心最深处决定我们如何思考和感受我们的生活方面起着重要的作用。重要的不是我们说了什么，而是我们带给这个世界的志气，这是我们内心的感受，是别人在与我们互动时所意识到的。

3. 阿尼玛 / 阿尼姆斯的原型存在于我们个人的潜意识中，和荣格所说的集体潜意识之间形成了一座桥梁。阿尼玛 / 阿尼姆斯是我们用来从内心世界（严格来说是超个人的内心世界）绘制灵感、创意和直觉图像的图像制造能力。

这些是灵魂的一些更广为人知和基本的角色，以及灵魂在合适的位置和功能下是如何运作的。荣格主义意义上的神经症往往是灵魂生活错位的表现。

阿尼姆斯

荣格认为阿尼玛和阿尼姆斯之间的一个区别是，男性意像具有多样性，而女性意像更多地以单一形式出现。

不同发展阶段的男性意向的典型例子：

    人猿泰山，无意识的原始但身体上充满活力的男性。

    詹姆斯·迪恩，没有方向的男性能量，无意识的男性但不是没有吸引力。

    詹姆斯·邦德，世故温文尔雅的人。

    史蒂夫·乔布斯和理查德·布兰森都很阳刚，强壮，有创造力，有魅力，但更雌雄同体。

    巴拉克·奥巴马，综合进化的男子气概，以最进化的形式体现了世俗价值观。

    甘地·甘地·纳尔逊·曼德拉，这位阳刚之士现在将精神元素带入了世界，超越了世俗和世俗。

    基督、穆罕默德、佛陀，有意识的男性精神化身，完全超越了无意识的男性的世俗性。

    融合的阿尼姆斯

阿尼姆斯融入健康的女性心理时，通常会灌输以下特质：

    良好的理性和逻辑能力。

    具有清晰的非附属于的思维能力。

    能够通过持续的努力和应用进行建设。

    一个强大的中心思想。

    良好的外在力量。

    通向知识和创造性思维的桥梁。

    解决问题。

    错位的阿尼姆斯

当男性意像被取代或淹没女性心灵时，它可能会表现出以下一些症状:

    “知道一切” 的行为。

    恃强凌弱。

    施虐。

    控制。

    大声。

    无法有效和意义连结。

阿尼玛

阿尼玛最初是基于男孩对他母亲的形象，后来随着他与母亲的关系发展到更成熟的阶段，以及自己的恋爱关系。阿尼玛通常与内在世界和外在世界的个体有关。也就是说，一个男人在任何时候通常只会将他的男性意像投射到一个女人身上，而一个女人在她的生活中通常会有不止一个男性意像投射。

阿尼玛在不同发展阶段的典型例子：

     玛丽莲·梦露或帕梅拉·安德森，完全发展的性感名媛。

    杰奎琳·肯尼迪或埃莉诺·罗斯福，成熟女性化的妻子，母亲，养育者。

    玛格丽特·撒切尔，坚强，直觉敏锐，具有一些牺牲性的女性气质。

    埃维塔·贝隆或希拉里·克林顿，一个强势领导角色的女性，但在举止和取向上仍然女性化。

    特蕾莎修女或南丁格尔，高度进化的女性，体现了女性原型的精神超越，但仍然与世界相连。

    融合的阿尼玛

融合的阿尼玛的一些典型特征是：

    自我安慰，自我养育，自我关爱。

    获得创造性灵感。

    坚强的中心和包容的内心生活。

    感同身受的能力。

    能够做出超越纯粹理性范畴的价值判断。

    感受生活的途径。

    良好的关系。

    快乐。

    错位的阿尼玛

错位的阿尼玛的一些典型特征是：

    不受约束，不断寻求外界的肯定。

    缺乏创造力。

    喜怒无常。

    亲缘关系差，在人际关系中故意把人与他人隔离的行为。

    受虐狂的。

    贪婪,贪婪的。

    自我为中心。

创建一个模型或形象来更好地理解阿尼玛 / 阿尼玛斯

梦境 -- 阿尼玛 / 阿尼姆斯通常以异性的形式出现在我们的梦中。通过找到一种有意义的理解方式，并结合我们的梦境，实际上发展出了一种与原型的直接对话的方式。

通过反思的过程来构建原型的理想形象 -- 这是基于你在与异性的多种关系中发现的明显并持久品质。从父母，到导师，到兄弟姐妹，到亲密关系，一旦这个理想意象被构建，人们就会通过想象的过程或荣格所说的积极想象进入与它的对话。