生命中的全部偶然，其实都是命中注定，是为宿命。

——东野圭吾

白天的她，是外贸公司的白领丽人，楚楚动人，优雅端庄。

夜晚的她，是堕入风尘的失足女子，浓妆艳抹，神秘低调。

她，就是小说《风中黄叶》的女主人公：黄苏子。

她的生命，就像是一片黄叶，在风雨中，孤独凋零。

第一次读到她的故事时，我只觉得痛心压抑，感慨天妒红颜，造化弄人。

直到学习心理学中的“真/假自体”，我才明白，所有的偶然，都是必然。

01 什么是真/假自体？

黄苏子是个典型的“乖乖女”，温顺、内向、沉默寡言。

父亲擅自更改她的文科志愿，对她挖苦讽刺。

即使，她凭自己努力，考取了重点大学，也被父亲说成“不是我为你掌舵，哪有你的今天？”

无论遭遇什么，她都默默承受，毫无怨言。

黄苏子表现出的“乖乖女”形象，就是一个典型的假自体。

心理学家温尼科特，发展出“假自体”的概念，是指一个人为了适应环境，而发展出的一种防御结构，目的是为了保护真自体。

简单来说，人有时候，会把自己真实的一面隐藏起来，戴上面具，在社会中生存。

假自体，就是为了应付环境、应付他人的伪装。

就像是一个人形广告牌，我们把真实的自己，躲在它后面。

从正面看起来，它形象逼真，但是，不能从多角度来看。

你转到后面就会发现，它只是一个平面的纸板，不是一个鲜活的人。

它只是一种防御、一种伪装。

当然，不是说假自体不好。

每个人，在一定程度上，都需要假自体护体，来更好地适应社会、适应环境。

只有当假自体过于厚重，甚至，完全掩盖一个人的真实一面时，才会出现问题。

什么是真自体？

它是我们真实的部分，来源于身体和本能，包括欲望、创造力、自发性和原始的攻击性，代表了一个人内心，最真实的渴望和需要。

02 真/假自体的发展

如果把真自体，比作蕴含潜能的种子，那它只有得到照顾和滋养，才能破土发芽。

在这个过程中，家庭，起到不可或缺的作用。

自然界里，很多新生幼崽，挣扎几下就能站起来，与之相反，我们人类新生儿，处于一种脆弱的状态。

当他们哭闹时，如果父母能及时回应，小婴儿就觉得：只要我有需要，环境就会有回应。

当这些良好体验，不断积累时，小婴儿就会感到：我的生命是由自己控制的，我是自己环境的主人。

父母的及时回应，悉心照顾，让孩子建立起最原始的安全感。

同时，真正自体的存在感，也不断加强，慢慢形成凝聚的、健康的自体。

如果父母不考虑孩子的感受，完全按照自己的想法，来养育孩子。

比如说，孩子还不饿，父母就强迫他吃奶，或者孩子想玩耍的时候，父母偏要他睡觉，这些举动，对小婴儿来说，非常具有侵入性。

当类似举动，反反复复，成为一个模式之后，孩子就会迎合父母，发展出“假自体”。

黄苏子就是如此。

她生不逢时，前面四个哥哥姐姐，父母的婚姻也不愉快。

姐姐不喜欢她，总是呵斥她：“你是不是弱智呀？”

她去告状，母亲反而怪她爱惹事。

父亲在学校礼貌温和、文质彬彬，但他很少跟孩子们在一起，从不关心他们的精神世界。

黄苏子从来不记得，父亲曾经帮过她什么，或者轻言细语地对她教导过什么。父亲也总是对她批评指责，嫌她吃饭声音大，说她自命清高不搭理人。

哥姐的奚落欺负、母亲的冷落忽视、父亲的过分严厉，这一切组，成了她的童年生活，也给她的幼小心灵，造成难以愈合的伤害。

她内心无助的绝望感，就像是蓄满水的积雨云，笼罩着无边无际的灰色天空。

沉默寡言，低调顺从，是她的保护色，也是她的假自体。

在没有一丝温情的家里，她得不到支持，得不到认可，所以，她的精神力量只能通过自闭，来抵抗外部世界的冷漠和喧嚣。

只有这样，她才能够保护自己内心当中，最真实的部分。

但这也意味着，她的真实部分，丧失了和外界的联系。

这时候的真自体，是非常弱小的，它一直在等待重见天日的机会。

03 真/假自体的分裂

无论真自体多么弱小，它都只能被隐藏，而不能被毁灭。

无论假自体多么坚固，你都有机会，去寻找真实的自我。

但往往，这些机会，被我们亲手，挡在门外。

类似免疫系统，心理也有一套自我保护机制，当我们陷入紧张焦虑的状态时，这些机制就会运行，来减轻、或者消除内心的不安和痛苦。

心理学家称之为：防御。

我们每个人，或多或少，都需要防御，它能保护内心远离威胁，帮助我们更好地适应生活。

但是，当我们僵化地依赖少数原始防御时，就会导致不良后果，其中之一就是真/假自体的分裂。

黄苏子使用过的防御手段有：

压抑、情感隔离和极端退缩，她用沉浸于内心的幻想，来代替与他人交往时的现实压力。

当父亲没有和她商量，就擅自更改了她的文理分班意向时，她表面上一言不发，但内心却满腔怒火。

“她觉得父亲的话，像针一样，扎得她耳朵流出鲜血、滴到肩膀，又顺着手臂流到指尖，沿着筷子流进碗里，染红了一粒粒米饭。”

她的痛苦和压抑，可见一斑。

如果说，家庭环境，给她的自我分裂，打下基础，那么，外部世界，就是在推波助澜。

黄苏子之后的人生里，分别经历了三次重大打击，尤其是最后一次，直接导致她的人格分裂。

高中时，她收到一封火辣直白的情书。这让她的父亲怒不可遏，并对那个男生狠狠羞辱。

但是，这并没有改善她的处境，反而让她成了笑柄。

从此，她和父亲产生深深的隔阂，甚至连叫都不叫他。

她开始自我隔离，不想见人，不想开口，连笑都不会笑。

上大学后，她情窦初开，开始渴望爱情。班上两个英武洒脱的男生，是她的倾慕对象。

一次偶然，她无意中得知，那两个男生给她起名“僵尸佳丽”。

一时间，她如雷轰顶。

从此，她对爱情的美好憧憬，烟消云散。

取而代之的，是她对外人的孤独高傲，和对自己感情的沉重压抑。

也是从这时起，她养成了暗中骂脏话的习惯。

外表高冷，是她的假象，内心激烈的辱骂，才是她真正的想法。

工作后，她依旧不爱搭理人。但她靓丽的外表，和出色的业务能力，让领导非常欣赏，打算把自己的弟弟介绍给她。

就在这时，机缘巧合，她“僵尸佳丽”的名字，传到单位，她又一次，被当作笑话。

就在这时，许红兵出现了。这个当年，被她父亲羞辱过的追求者，改头换面，成了一位成熟稳重的成功人士。

许红兵欲擒故纵，步步为营，就在黄苏子敞开心扉，主动想要投入他怀抱的时候，他把黄苏子带到了琵琶坊，一个肮脏的性交易场所。

之后，他露出了自己的真面目。他不过是想报仇和羞辱。

在脏乱阴暗的小旅馆里，他征服了曾经高高在上的黄苏子，又对她百般羞辱。

可他不知道，黄苏子最坚硬的铠甲，就是不在乎。

你想打击我，看我的一片真心被你踩踏？

错了！我黄苏子现在，什么都不在乎了。

你以为是你在玩弄我？小子，我就是看你有多大能耐！

当黄苏子柔软脆弱的感情，被无情践踏后，强烈的自尊开始反击，许红兵落荒而逃。

这一通前所未有的发泄和咒骂，彻底打开了黄苏子新世界的大门。

在此之前，她一直无法表达的愤怒、欲望和攻击性，冲破了假自体的外壳，喷涌而出。

无法言说的痛苦和挣扎，第一次，找到了发泄的出口。

这是一个人真实的自我，在保全自己最后的尊严时，所做出的绝望的努力。

04 天使折翼，恶魔觉醒

她开始了一场惊世骇俗的人性实验，想通过这种方式，完成对自己的分裂，让生活更加本真和立体。

她主动堕入风尘，不为钱，不为情，只是享受最原始的快乐。

她真自体的反抗，最初表现，是在心里骂人，后来则是在琵琶坊的放纵。

表现形式不一，但机制相同。

白天的黄苏子，在沉默寡言的假自体掩藏下，按部就班，平淡无奇。

夜晚的虞兮，摆脱了压抑，不再伪装，在灯红酒绿中，自由放纵。

琵琶坊，就像是一个出口，释放她被压抑已久的负面情绪。

但同时，她又开始厌恶自己。

表面上看，黄苏子和虞兮的转换，轻松自如，实际上，这种转换，在以无法估计的强度，逐步消耗她的生命力。

每次回来，她都用整瓶的沐浴露来清洗自己。

她过着一种，表面和内在相分离的生活。

虞兮，放纵归来，一刻千金，强烈的自我厌恶感，涌上她的心头。

黄苏子，许久未去，度日如年，生活的空虚无味感，啃噬她的内心。

她的内心和肉体，渐行渐远。她成了一个，完全被黑暗的欲望，所支配的肉体。

虞兮的存在，原本，是为了避免真实人格的崩溃，可时间长了，就变成饮鸩止渴式的徒劳。

她的内心，变成真/假自体争夺话语权的主战场。

这是两个完全相反的真实自我，为追求整合，而进行的残酷杀戮。

即使，她没有死于他人之手，最终的归宿，也会是自我了结。

因为她会感到，只有终结自己，才能够守护住，自己内心中最宝贵的部分，不让这部分，再受到外界的侵犯和凌辱。

05 谁是凶手？

小说结尾，黄苏子死于一个，知道她的秘密的拾荒老头之手。

但是，在我看来，这个安排，很有象征意义，象征着真正的凶手，是她的父亲。

他从黄苏子一出生，就杀死了她的心灵，接着一步一步，促成黄苏子肉体生命的终结。

而当得知女儿遇害的消息后，黄苏子的父亲第一反应，竟然不是悲痛，而是愤怒。

他破口大骂，控诉女儿毁了自己的名声。

有这样的父亲，是黄苏子的悲哀。

但从深处看，黄苏子的父亲，也是受害者。

他不知道，怎么去爱孩子，很可能，自己也从未得到过家庭的温暖和关爱。

没有获得，怎么能去给与呢？

这是一个人的悲剧，也是一个家庭的悲剧。

在我们唏嘘感慨之余，不禁要思考：

生命的意义是什么？

如何更好地活出自我？

每个人真/假自体的整合之路，到底该怎样走下去？

这是值得我们每一个人，终身思考的问题。

怎么活出自己的人生，你有哪些经验呢？欢迎留言讨论。

我是果小松，用心理学解读人生。