【王兴国营养特训班】第5期第4课4组颜

笔记做了很多,还不能融汇贯通。

1.以往对于脂肪的认识很单一,这一课下来,脂肪的形象突变,且有以下三大类:有矮胖的小章鱼(三条腿的甘油三酯),俊俏的一头两尾(卵磷脂),还有别致爱美的ABCD四环,有时还加个尾巴(胆固醇脂)。

2.脂肪来源也不都是吃进来(外源),还有身体合成(内源)。

3.了解了三个词:

动员:甘油三酯拿下三腿,成脂肪酸

Β氧化:脂肪酸氧化的第一步,第二步是柠檬酸循环。

酮体:来自于脂肪、乙酰辅酶A。

4.生酮饮食对于糖依赖性的肿瘤切断来源,有效治疗于癫痫。风险在于高甘油三酯症、高尿酸、昏睡。

5.化学式上了解到了同性相斥双键导致弯曲。结合后面一课也了解到了越弯越弹越易液化,越直越硬越饱合。

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