富兰克林是如何成为受人尊敬的作家的？他找来《观察家》杂志，不停模仿里面的文章，甚至提炼出关键词，过段时间再根据关键词重写文章，来看自己的表达与措辞是否和原作者一致。长时间的刻意练习，让他成为美国早起历史上最受人尊敬的作家。
除了模仿，还可以自己设计练习方法。我们生活在一个极好的时代，不需要大费周折去找资源，网络上有大可供我们选择的资源。
为了提高，我们必须自己创造机会。
不要盲目重复练习，我们反复做一件事情，目的是找出你在哪些方面存在不足，并且聚焦于在那些方面取得进步，试着采用不同的方法来提高，直到你最终找到适合自己的方法。
用“三个F”来创造有效的心理表征：专注、反馈、纠正。我们只有努力去复制杰出人物的成就，失败了就停下来思考为什么会失败，才能创建有效的心理表征。
