每天梳头是一件极为重要的事情。古人说天天要梳头，实际上就是梳理头上的经络。

有人说梳头多了，容易损伤毛囊，那我们就把指甲剪平了，用是个指肚来梳，这样怎么梳都不会损伤到毛囊，而且还很有力量。您看头的两侧全都是胆经，有20多个穴位。您都不用找，就这么一梳，哪块有点疼，就正面哪里有堵塞，您就反复地去揉它，不知道哪个穴位叫什么名字根本就没有关系。因为您一梳头，胆经上的20多个穴位就全部一网打尽了。

开始梳头的时候，您会发现，长期头痛或者胆囊不好有乳腺增生这些胆经阻塞方面问题的人，头上一定有相应的阻滞点。经络是连着的，下面堵着的地方，它上面也堵着。所以您这么一梳，就会发觉某处有疼的地方，用拇指一点一揉，还会发现里面还有一些结节、疙瘩的东西，这时，您一定要把这个东西给揉开了。

每天梳头多长时间比较好呢？坚持每天梳头300次那就非常好了。有人说我有的就是时间，梳3000次怎么样？那当然更好了。头不怕多梳，就怕你不梳。

梳头的好处可多了。头为诸阳之会，所有的气血都是奔着头上来的，头就怕堵住了，一堵住什么心血管疾病、脑哽塞之类的问题就全来了。您坚持每天梳头，头部一清爽，这些问题就全解决了。所以呀，梳头是消除百病的神丹妙药。

苏通