一、时间篇
1.时间记录坚持到了晚上，开始发挥倒逼的作用。这几天我发现时间记录有以下几个好处，
第一，时刻提醒自己不要浪费时间，每小时的时间记录实际上也是每小时时间的警示，通过记录当下，翻阅以前，规划后续等方式，无时不刻不再提醒我时间的流逝。
第二，时时分析时间，由于使用了“时间块”，所以可以做到一屏观全天，通过看图时时分析前面的时间利用情况，搞清楚哪些可以不做，哪些必须做，哪些事情可以精简着做。
第三，提醒自己更好的规划时间，把最重要的事情放到第一位。
2.要事执行的不好。昨天虽然执行了要事，但是执行的质量不高。其实今天的复盘，我可以找各种借口，但是我自己不能骗自己，我确实没有尽最大的努力，今天务必完成下半年的整体规划。
3.浪费时间的行为有所收敛。昨天没有再出现浪费别人中午时间行为。但是到了晚上还是出现了吹牛逼、拉家常等浪费时间的行为。
二、饮食和运动篇
昨天继续保持着控制饮食的基本要求。对米饭和面粉继续保持午饭和晚饭的零摄入。我个人觉得蔬菜吃的还是有点多，以后吃东西还是要控制一下。这几天的运动还是比较有限，如果真的说有什么运动，那恐怕就是回宿舍的爬楼行为，以及在培训教室之间的辗转。
三、情绪篇
我不知道什么原因，难道是因为我说话太深硬了？我个人觉得自己讲的很有道理，但是大家记录的比较少，感慨的也比较少。最后的点评也只是说了一句”讲的很全面“，我估计可能是讲的时候没有看时间，发言太长了；第二，讲的时候不生动；第三，讲的时候没有先肯定前面已交流的学员。第四，讲之前，腹稿打的质量不是特别高，说的层次不分明，重点不突出，措施不具体，观点不鲜明。
四、读写篇
昨天再次阅读了《卓有成效的管理者》这本书，还是有较深的感悟，特别是管好别人之前先管好自己的警言，让我体会很深。这几天的复盘也要逐步对照书中内容，进行慢慢的校对。
首先要继续强化时间管理，做好时间记录、做实时间分析、优化要事运行，同时还要避免浪费自己和他人的时间。
第二，就是要重视贡献，重视自己对组织、阶段工作、最终愿景的贡献。
第三，就是要清醒的分析自己，善用自己的长处，毕竟用自己最擅长的事情去做，惰性的阻力最小、动力最足；同时还要准确的分析别人，善用他人的长处，只有这样才有可能借助别人的力量，实现自己的目标。最后一点也是非常重要的，就是要善用上司的长处，毕竟上司既能帮你遮风避雨，也能帮你”推波助澜“。
第四，就是要秉承要事第一的原则。我每天的精力非常有限，如果不能坚持要事第一，肯定无法利用有限的精力、有限的时间，完成最困难的事情。
第五，就是要善做有效的决策，首先我肯定要坚持问题导向，搞清楚问题发生的主要原因，只有准确的分析原因，才能搞清楚问题的性质。经常发生的，那就出一个措施固化整改成果，如果是偶然发生的，那就建立一套应急处突机制，保证事情真的发生时，也不至于让自己手忙脚乱。同时我还要准确掌握决策的边界，实际上就是划定出”完成或者阶段完成“的显性特征，这样既有利于倒逼措施量化，也有利于及时掌握完成进度。最后一步，也是非常重要的一步，就是一定要建立反馈机制，实际上就是检查，当然最好的检查就是自己亲自去，只有亲自前往一线，亲自接触工作，才能发现问题、修正错误、完善制度。
以上就是我昨天阅读之后的感悟。
