今天继续跑步，一共运动了5.04公里，一共用时38分27秒，平均配速7分40秒，总共消耗热量287千卡。
平均速度7.83公里每小时，平均步频172步每分钟，平均步幅76厘米，平均心率142次每分钟，一共运动了6660步。
20241012运动小记
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