今天在简书APP中读了一篇关于心智模式的文章，觉得跟自己的思维和行为方式有很多相似的地方，但也有一些值得借鉴的观点，就顺便梳理一下自己的心智模式，找一下自己需要努力的方向。
我认为：一个人只有积极、乐观、不断丰富自己、完善自己，才会让自己高兴地活在当下，越来越喜欢自己。那么，我如何才能把自己变着一个这样的人呢？或者让自己长成此等模样？
首先，要经常进行自我反省。只有时常反省自己，才会知道自己的问题到底在哪里，才能找到问题的核心，才能扬长避短，不断修正自己懦弱、懒惰的毛病，改变那个习惯给自己找借口的自己。
其次，提升自己的行动力。一般情况下，我还算是一个想到、说到、做到的人。但也有很多时候我也会犯拖延症，原因是我会不知不觉地去纵容自己，并且心安理得的享受着自己对自己的纵容，还被自己美其名曰“今天我且及时行乐，做事从明天开始”。可是到了第二天呢？自然又是一个“及时行乐”，“明天开始”。反观自己真的喜欢这些“及时行乐”吗？追问一下这个“乐”自己喜欢吗？肯定是否定的。所以，对我来说提升行动力就是戒掉拖延症，而戒掉拖延症的方法就是发现自己纵容自己时，不是“及时行乐”，而是“及时止损”。
第三，面对“新”的东西，要善于克服恐惧。人在面对陌生的环境，对新生事物，都会产生一种本能的恐惧，一旦你被恐惧吓住，你就很难开始，或者很容易放弃，只有克服了恐惧，你才能正确认识自己。比如，今年春节刚刚兴起的 deepseep，比如摄影技术等。
第四，刻意练习，人在面对自己不会，不懂，不擅长的事情时，就会本能的紧张和不自信，紧张和不自信背后的本质是不熟悉，不熟练，接触的少，这个时候我们需要不断地去重复，不断地熟练，当一件事情你每天做，你还会不自信吗？比如说我对手机摄影因为得心应手而经常使用，而对无人机摄影因为不擅长就常常放弃用它的机会。如果我也能对无人机驾驭技术勤加练习，我会用不好无人机吗？所以，当你发现自己在哪方面不自信的时候，你就要在那个事情上不断地刻意练习。
第五，学习逆向思考，打破惯性思维。惯性思维的固化往往会把我们逼入绝境，人在固化思维中是很难成长和开悟的，只有不断打破自己以往的思维认知，你才能不断刷新自己的认知系统。
第六，享受延迟满足，很多人在做一件事情的时候，一段时间看不到效果和成绩，就会想到放弃，或者质疑自己的能力有问题。其实，任何高价值，高回报的事情都是需要一定沉淀和积累，在前期看不到希望，本就是正常的，只有眼光长远，耐得住寂寞的人，才能让自己获得自己想要的东西。
总之我习惯于用反省自己、提高自己的行动力、正确对待新事物、刻意练习、逆向思维、延迟满足等方法，来改变自己。
