我的心智模式

通过这周三与二哥的对话，我看到了自已身上的一种心智模式。二哥也为了留了作业，当这种心智模式再来的时候，我要去看看这个小魔鬼。看他是如何扰乱我的心智的。现在我在想这些事发生的情景，如下：1、我想减肥，要控制我的嘴，晚上不吃或少吃。比如有时候控制不住嘴的时候，我内心会告诉自己，吃吧，就这一次，也不会怎么着。吃过后，我却满是愧疚。不能与自己和平相处，为自己做过的事儿，懊恼等等。2、我期待家庭和谐，就是想着吃饭的时候，一家人坐在一起，有说有笑的氛围。但是我却并没有为之努力，而是期待着他人谁会打破沉默。你看，我明明很渴望，却得不到，也不会为之而努力做些什么来改变。内心又是一阵的矛盾，纠结。