昨晚，下了些短短续续的细雨，住在青城山著名道观上清宫中，太极宝宝们感受到了从未有过的宁静。潇湘夜雨声叮叮咚咚，带着点白日香火余味的空气，还有那夜虫的吟语。让长期生活在喧嚣中的我们宁静喜悦。
早晨起来第一束阳光总能打到上清宫的宫门前，照耀着镶在宫门上的金字，闪耀着庄严而自然金光。站在宫门口，面朝南方，看着眼前绿藤缠绕的楼牌，轻轻吸一口气，慢慢吐出来，舒服极了。
上午，去天师洞。走古山道，汗流浃背，腿酸脚胀，是正常的。这次的安排相对以往是有些累的，需要徒步下山。但是大自然总是公平的，付出的也会有回报，沿途的风景，还有天师洞的故事，定会让你不虚流汗。
天师洞是道教祖师张道陵张天师白日飞升的地方，景色幽美。83般西游记等著名影视剧都在这里取景，不仅仅因为这里景色优美，更是这里的道教文化丰富，青城山道教属全真龙门派丹台碧洞宗，许许多多的前人故事使得青城山有了“问道青城山”“龙虎发基”“天谷中心”等等美誉。
下午到达天师洞后，太天师洞的讲道的地方，刘老师分享了打坐的要点，讲述关于青城山天师洞的故事，通过先圣的故事，学古观今，指导我们自己的人生路途。也让我们亲近了解道家文化，和道教故事，被奉为神仙，不是因为他们打坐打的好，皆是因为他们为国家为社会做出了杰出贡献，人们才供奉至今，他们也有很平凡的故事，也有修道的经历，但更为珍惜的他们都有道心。
在听完分享后，师兄们在天师洞开始了自己的修行，练习功法，修身以健体，修心以养性，以致修德弘道。
晚上，来自宝岛台湾的温老师，做了关于道医德分享，让在场的学员受益匪浅。刘老师最后讲了青城派第35代掌门余国雄的故事，道之三宝，一曰慈二曰俭三曰不敢为天下先在他的一生中体现的极为完美。
最后，天天师兄带领大家诵读了孚佑帝君心经，这边经文全篇有一百多个心字，“人心得治，天地清宁”希望给我们带来些许启迪。
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