在中医里三点水的“温”指的是温病。而病字旁的“瘟”指的是瘟疫。在我看来两者差别其实不大，严格的说彼此本属于一家。只是大家对“瘟”这个字更耳熟能详一些。（天花就是一种温病也是瘟疫。它流传面积广和致命速度极快，早在过去它可是S级的"一号杀手"。天花是由天花病毒感染人引起的一种烈性传染病，天花主要通过飞沫吸入或直接接触而传染，因此而得名。）温病由浅入深从简单的感冒到复杂的传染病。

以下是温病的几个总纲：风热，湿热，暑热，寒暑，春热，燥热等。凡事风邪侵入人体的第一步，不管是温病还是其他外感病都现已解表祛风为首。（有一些疾病如百日咳博代氏杆菌在病初时就不能彻底控制住。只能做到减轻病症，剪短病的发展实间，防止病情复杂化。）比如感冒和流行性感冒都是简单风邪入侵人体可以在第一时间将它制止。

由此产生了一个问题。为什么古代中医家们对温病或伤寒有如此的注重呢？古代医家与现代医学观点不同在。他们通过对病人仔细反复的观察发现任何疾病都是通过由最初简单的外感疾病所引起的。所以他们对第一道防线是否坚固有着强烈的负担。风病最擅长出现在冬天（风寒）或夏天（风热）。当人体对抗外邪所用的正气失衡或者崩塌时风邪就会出现，如果在冬天大多以风寒对主或在夏天已风热为主。这种正气失衡有可能是本身体质虚弱造成的，或是外邪太强所示。

以下是几种可能性：－ 气候影响导致身体无法适应（包括温差大，地域温差，季节变化太快）。

－ 过敏性疾病（包括粉尘，房屋灰尘，花粉，空气不流通等）

－ 工作过于操劳或疲劳。－ 严重缺乏睡眠或熬夜。

－ 孤独寂寞所引起的纵欲过盛。

－ 三餐不定时，和长期吃罐装食品。

－ 情绪得不到释放，易怒易躁，情绪激动等。－ 以上混合所致。

现代医学和统计学发现会直接影响免疫系统的九大因素：1）爆米花

2）孤独寂寞

3）缺乏睡眠

4）滥用抗生素

5）罐装食品

6）糖

7）脱水

8）抗菌皂

9）空气污染个人通过对中医和西医学习的综合分析发现。

古人嘴里常说的"正气存内，邪不可干"。其实在很多层面上来说就指的是人体那个伟大并且浩瀚的免疫系统。所以强大我们自身的身体素质是至关重要的。从增强体能训练开始，提高免疫力，达到正气存内，邪不可干效果。

让我们正气凌然的对病魔说再见！