2021/12/12 星期日，农历十一月初九［离农历新年还有51天，今天是2021年的第340天】
叶华芳随笔第1062篇：
青春虚度无所成，白首衔悲亦何及。
功崇惟志，业广惟勤。
夜读丨成年人最好的生活状态
先处理事情，再处理心情。
时间是治愈一切的良药。其实，时间不是“药”，但“药”却藏在时间里。
“长相好看”，不只是外表的漂亮，它更是由内而外散发的美感，是举手投足间的优雅，是一颦一笑留下的韵味。正如有句话所说，“你的脸，不仅藏着你的生活，还藏着你正在追求着的人生。”一个热爱生活、喜欢读书、经常运动的人，灵魂和容颜都会优雅起来。
今天瑞士安乐死胶囊仓获批都刷屏了。世界上获批安乐死的国家很少很少，因为涉及的层面人情世故太多了。30秒“一键去世”也不是谁都能接受的。
还有50天就要过年了，我要回广东过年。
本来今天是要用亲笔信来发朋友圈的。但朋友的作品实在是太美了，像大片，发给你们欣赏欣赏。
脂肪越多，对身体越不好，正所谓一胖百病缠，三高五高都是迟早的事，而且导致心梗脑梗的机率比标准体重风险高几十倍。
不管是男女，肥胖的原因无非三个，第一，伴侣太会做饭了，吃得太好，胡吃海塞，控制不住食欲；第二，自己放弃自己，不自律不运动，让脂肪肆意横向发展；第三，生病了，吃激素药，打激素针导致的副作用。
好的身材标准的体重都是自律得来的。我们家都是苗条型的，重的120，轻的86，我不到100，所以我从1993年到现在的衣服尺码都是一样的。我向来不喜欢肥胖的人，不论男女老少，肥胖=不自律。
【转发】提醒！感冒了不要乱吃消炎药 / 进入冬季，很多人易患感冒，首先想到的就是吃点消炎药。然而，擅自服用消炎药可能并没有什么作用。消炎药只对细菌性感冒有用，而大部分人易患病毒性感冒，乱吃消炎药可能产生副作用，用药请遵医嘱！
【转发】每个人的舞台不是在别人眼中，而是在自己心中。我们倾力付出，是为了拓宽自己眼界的广度、心灵的宽度和见识的深度。不需太过在意别人的眼光，当你发现自己每一天都比前一天变得更好，你的人生舞台就会更加开阔。
世界上最温暖的问候：明天见。
