两天的线下学习让我了解演讲的核心技能，首先如何构建清晰的演讲框架，包括开场、主体和结尾的设计，通过逻辑和情感打动听众。其次，提升了表达技巧，如肢体语言、语音语调和眼神交流的运用，尤其是通过停顿、重音和节奏控制演讲的节奏感。
满满的干货
接下来在践行的100天里，每周坚持练习，刻意运用学到的技巧。随着时间的推移，这些技巧逐渐内化，表达相对自然流畅。也将演讲技巧应用到工作场景中，如会议发言和项目汇报，发现自己的表达更加清晰有力，能够更好地传递核心信息。
这段经历让我深刻体会到，技巧是基础，实践是关键。学习演讲技巧只是第一步，真正的提升来自于持续的实践和应用。演讲不仅仅是表达，更是影响力的体现，通过演讲，我们可以更好地传递思想、激发行动，甚至改变他人的看法。100天的践行让我明白，任何技能的掌握都需要时间和耐心，只要坚持，就一定能看到自己的进步和蜕变。 以后也会探索更多可能性，将故事、数据、视觉化工具等元素融入演讲中，进一步提升效果。 继续努力，将演讲力打造成自己的核心竞争力之一。
满满的回忆和感动，只有感恩感谢！！！
