#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修12班～17-罗洁-余姚#

20171012（116/159）

【幸福三朵玫瑰】

昨日3朵玫瑰已采

今日3朵玫瑰

1.参加会议

2.灵性书写阅读

3.回家吃饭

【幸福实修60天目标】

在60天里每天花5分钟随着身体乱舞一段

在60天里每天用肯定语气对孩子说一句话

在60天里幸福锦囊、沟通要诀内化为信念

【幸福金句】#幸福实修#D116:从相识相知相恋相守到相濡以沫，这是一段看见自己、回到自己的过程。

【觉察日记】有托付心态，先生的表情酷酷的，我便以为他是否对我有所想法。因为他是比较内敛的一个人，很少会主动用语言沟通两人间的问题。每每表情严肃时，我会瞎猜、推测，然后有非得让他说点什么的想法。似乎只有在这个关系上体现出不自信与自我价值感弱，也许在夫妻关系上需要修的更多，拿到更多。