或许有时候你很伤心，看见别人的伤心事也会联想到自己的伤心事，与他产生共情。
或许有时候你很愤怒，看见别的人做事情比较不合你的意，你只想过去揍他一顿。
或许有时候，你很无奈，一种无力感让你止步不前。
或许有时候你有很强的表现欲，就想让所有的人都能看到你的成就，认可你的能力。
或许……
太多太多的时候，你不知道自己怎么了。
看了《疗愈你的内在小孩》你知道了，原来在你的内心深处，有一个内在小孩，他在代替你行事，你甚至无法控制他。那么，把他找出来，抱抱他吧！
因为在你还未来到人间的那一刻，你就已经很努力了。作为精子的你努力跑赢其他的精子，并且用力钻进卵子才成为了受精卵。
在你出生的那一刻，你害怕极了，因为你一下子从安全舒适的子宫里滑向了深渊，你掉落到了骨盆里，但是你不知道这是怎么了。然后你使劲儿穿过了狭窄的阴道，突然间来到了一个光明的世界。你吓坏了，于是哇哇大哭！
你本来是不需要自己呼吸的，也是不需要自己吃东西的，但是当你来到人间的那一刻，一切都需要从头来过。你需要勇敢面对这个世界，于是你紧紧握着你的小拳头，准备着对抗整个世界。
你感觉到饥饿了，你不知道这是什么感觉，你只是无端地觉得心慌，于是你哇哇大哭，当母亲把一个小小的软软的东西塞到你的嘴里，你才有了充实感，安全感。
你的垫子湿了，你不舒服，可是没有人知道，于是你又开始用哭声来表达你的感受。有时候爸爸妈妈很快明了了你的需求，有时候他们却慌乱地应付着你，半天找不到你啼哭的理由。不是刚喂过，刚换过尿布吗？遇到这么粗心的爸妈，你好无奈啊！
你睡醒了，却没有人在你的身边，你害怕了，哭了很久很久，也不见父母来到你的身边，你觉得世界抛弃了你，你感觉害怕极了。
父母有时候也会有烦恼，他们高兴的时候对你特别温柔，不高兴的时候也会嫌你烦，呵斥你甚至打骂你，你感觉十分的无助。
你想要学会自己拿筷子吃饭，想要自己站起来走路，自己骑自行车远行，自己面对同学的打骂，你需要慢慢培养你的能力，让你能够应付这个世界所带给你的一切。可是很多时候，你是失败的。于是挫败感由此而生。
你所遭受的一切不公平的待遇，你都想强加给别人以求得公平，于是你成为了你最讨厌的那种人。
但是你不知道这是为什么，你不止一次地问自己：“我怎么会是这个样子？”你怎么会是这个样子，是因为你的内在小孩在左右着你的思想与行为，你不以为然，怎么可能？
“我的思想里有另外一个小孩，我怎么不知道？”
或许在梦中你会看见那个小孩，他就在高高的天上俯视着你，看着你哭，看着你笑，看着你胡作非为，看着你懂事乖巧，而他只在远方静静地俯视着你，不发一言，也不发一语。
有时候，你觉得这个世上还有另一个你，过着和你不一样的生活。他比你幸运，或者比你痛苦。就像王子和乞丐，就像公主与灰姑娘。你不知道哪个你是真实的自己。
你的内在的小小孩，从来不会安分守己，他时不时地出来捣乱一下，搞得你焦头烂额，不明所以。
所以，你要好好分析一下，看看自己的内在小孩到底是怎样的性情，需要你怎样的安抚，如果你找出来了，就先抱抱他吧！
至于怎样的帮助他，你去问心理学博士施琪嘉吧！
施琪嘉，是具有医疗背景的心理治疗师、高校教授。受过神经科学和神经内科的训练，做过神经科医生，后来因为对心理学感兴趣，所以转向心理治疗和精神医学，当过精神科医生。
或许她能够帮助你找到你的内在小孩，帮你把他拉出来，看看这是躲在你心里的怎样的一个内在小孩，并且帮助你疗愈他，让他身心愉快，同时也帮助你走出内心小孩的消极自我行为误区，创建属于自己的积极健康快乐的人生。
她的这本书名叫做《疗愈你的内在小孩：心理学家施琪嘉的30堂深度成长课》。
