先说一个题外话，当我脑子里没有素材的时候，我会习惯去看看图片和视频。一直有存放照片在QQ相册的习惯，一个暴露年龄的习惯。在我的相册里，有一个年度的相册，一个她她按照年龄区分的相册，一个自己的工作相册，一个她她的工作（学习）相册，一个健身运动相册，一个休闲娱乐相册。虽然所有的照片都会自动传到icloud上保存，也有不少检索的功能，但我自己需要的这种分类的功能在icloud上实现不了，同时，这样的笨方法可以让我有意识地收集影像，在上传的时候重温影像。
今天要聊的是恐惧。
我的恐惧大多来自于未知和离别。
不知道将来会如何，我会有紧张和恐慌的感觉。
2022年，最强烈的恐惧是在12月，这一年即将过去的时候发生的。在12月的时候，我和老唐商量，做出了一个23年重大变化的决定。这个决定意味着我有许多一个人独立承担，并且肩负其他人的责任。去未知的地方，过未知的生活，我一改以往的兴奋，竟然有了些怯怯的害怕。
最开始感觉到自己害怕的时候，我对自己有点失望。怎么就变了，从前那个说走就走，天不怕地不怕的阿果不在了？仔细去品，发现差别在于，以往我只需要对自己负责，而如今的选择我肩负着孩子。那份恐惧来自于无法掌控孩子应对这一切的反应。
这个觉察让我很感慨啊，人生的不同阶段，周围的环境会影响着自己的选择。20岁，30岁，40岁，分别都能做些什么，都做了些什么。有机会我想要来回顾回顾。
同时，借由这个恐惧，让我更理智去做决定，它有别于天不怕地不怕，那个时候内心只有一个声音，“去做！”如今，恐惧在的时候，我会仔细去权衡利弊，在此之后做出的选择，会更笃定。这种感觉很难描述得清楚，那是一种全身筋脉都打通的感觉，虽然依然不知道自己会面对什么，还有什么困难在等，但依然很笃定。
面对离别，我总会生出强烈的害怕。无论是对待事情、关系，都是如此。这让我在过去许多事情和关系上，都“放不下”。今年好像有点想明白了，放不下就不放下呗，该联系联系，该失联失联，想起了就想一会，忘了就随风而去。我隐隐觉得这个功课还没有做完，但到今年为止，暂时只能是这样的状态啦。
相比于其他情绪朋友，恐惧像是个小小朋友，很愿意带着她一起去看世界。
