春天正是补气的好时刻，喝枸杞+黄芪就对了

<p><span> 春天正是补气的好时候，喝枸杞+黄芪就对了</span></p><p><span/></p><p><span> 黄芪是一种甘，温，补的药材。具有益气健脾，止汗利尿的作用。枸杞有补肝肾之功，阴阳兼备，但滋阴的功效大于滋阳的功效。黄芪和枸杞合用，更适合气阴两虚的病人，既益气又滋阴。下面就随</span><span>杞斌食品</span><span>一起来看看黄芪和枸杞泡水喝有什么作用，黄芪和枸杞泡水喝可以天天喝吗！</span></p><p><span>1，黄芪与枸杞联合使用，具有补气兼有益肾作用。</span></p><p><span>2，黄芪可以健脾益气、益气固表、敛汗，可以辅助气虚自汗，而枸杞具有益肾固精、补精明目作用。</span></p><p><span>3，对于肾虚所导致体质虚弱、乏力、早衰、头晕、失眠、精力不济甚至双目干涩、视物不清等，均有一定辅助效果！ </span></p><div class="image-package"><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/7818023-fa9358a8793d0fae.jpg" img-data="{"format":"jpeg","size":31009,"height":456,"width":558}" class="uploaded-img" style="min-height:200px;min-width:200px;" width="auto" height="auto"/>
</div><p/><p><span>4，黄芪与枸杞联合使用，可以加大滋补疗效，既可以补气也可以补肾，所以对于气虚兼有肾虚的人群尤为合适。</span></p><p><span>5，利尿消肿作用：黄芪和枸杞都有利于尿液的排出，可用于辅助因肾虚所致的小便不利、小便短少、水肿等症状。黄芪同时具有抗茵及抑制病毒作用。</span></p><p><span>6，补益肝肾的作用：黄芪和枸杞可入肝经和肾经，有利于补益肝肾，可用于因肝肾不足所致的目赤肿痛、视物模糊、眼睛干涩、腰膝酸软、少气懒言、疲乏无力等症状。</span></p><p><span>7，改善睡眠：失眠是现代社会人们的通病，身体长期处于失眠状态下容易影响健康。黄芪和枸杞水具有安神助眠的效果，可以起到改善睡眠的作用。</span></p><p><span>8，防治脾气虚证：常见的脾气虚证主要表现为人体精神倦怠、气短、痰多等等情况。将黄芪和党参、白术、茯苓等一起煎水服用即可。</span></p><p/><div class="image-package"><img src="https://upload-images.jianshu.io/upload_images/7818023-1992a90d2e02cdf3.jpg" img-data="{"format":"jpeg","size":21972,"height":394,"width":478}" class="uploaded-img" style="min-height:200px;min-width:200px;" width="auto" height="auto"/>
</div><p><span/></p><p><span>使用方法</span></p><p><span>黄芪多煎汁服用，也可</span><span>和枸杞一起</span><span>泡水、煮粥或煲汤。但无论采用哪种方式，都需要按照医嘱服用。</span></p><p><span>1、选取黄芪9-30g，煎汤、含服均可，也可用黄芪5-10g，</span><span>枸杞10g温水</span><span>泡10-20分钟后代茶饮用，可反复冲泡。</span></p><p><span>2、选取黄芪50</span><span>g,枸杞10g</span><span>左右煎汤，用煎过的汤做饭或粥，有补气功效。在烧肉或烧鸡、鸭时，放一些黄芪可增加滋补作用。</span></p><p><span> 以上就是今天</span><span>杞斌食品</span><span>给您分享的健康小知识，感谢您的关注，看完记得点赞分享给更多的友友们哦~</span></p>