随着表铃起床，迅速漱洗完毕骑车到校。女儿想吃小笼包，一起出门。这个宝贝，确实挺拼的。这段时间减肥，每天吃一顿，172cm的身高，如今已经瘦到68公斤。还在继续坚持中。为宝贝女儿点赞。

起床：6：00

就寝：11：30

天气：晴天，有风

心情：昨天知道上学期我的单科成绩是第二名，与第一名差零点一分。班评第五名。挺激动的。付出总会有回报的。继续努力中。

任务清单

昨日完成的任务，最重要的三件事：

1  上四节课。

2  完成各种计划，备课。

3  锻炼四十分钟

改进：1  锻炼进行要出汗，要有效果。打算跳绳。

习惯养成：

1  早睡的习惯，一定要11点之前睡觉。

2  计划的习惯。

3  阅读习惯。

周目标·完成进度

1  阅读没有跟进。

2  每日计划跟进。

健康·饮食·锻炼

1  运动进行中。

2  健康饮食持续坚持中。

工作·思考

工作是美丽的，幸福的。在工作中能深刻的体会到自己的存在是有价值的。对于工作，我从不抱怨，只是缺乏深刻的思考，怎样才能把它做的更好。更有成绩。更让孩子爱戴，更让自己面对工作游刃有余。

最美好的三件事

1.瘦下来  ，让自己变得更美好。

2.读很多书，让自己更丰盈。

3  有一个属于自己的房子，过自己想要的生活。

思考·创意·未来

未来的自己，能财务自由，过自己想要的随心所欲的生活。