今天做了一次约练，自己作为来访者敞开的谈了自己与同事的关系问题，当自己提及这个问题时，咨询师首先抓住了关键词“尊重、在乎”，后来又转化到情绪上，再后来又来到“不舒服”，就是这样一步一步的走下来，使我和问题分开，咨询师询问我把问题比做什么？我回答：“比做堵塞的下水道！”，就是这样一种关系！再回过来看，自己对于工作中对于自己的肯定以及在乎，自己这些年是怎么一步一步的走过来的，就是这样的一些思考，使得我能够看到自己的在乎，自己的成功经验，从而能够更有解决问题的方法和能力！结案似无关却有关，使我对问题有了重新的认识以及看法！获得了对于问题的释怀以及解决方法！
咨询师自我反馈说感觉没有帮到我，但对于我来说却也很有帮助！咨询师反馈，真的相信“来访者是解决问题的专家”了！
观察员很仔细也很认真的在观察着整场咨询，正是在咨询师的总结反馈中，我找到了自己能够有结局问题的方法，很睿智的观察员！
今日难得
1. 今天上下午班，在幼儿园里加班陪孩子们练操，接着约练、带儿子去打疫苗，整个下来感觉好充实，这真的很难得！
2.中午班，在班上吃过饭后感觉胃不舒服，就躺在床上美美的睡了一觉，多亏了班级另一位老师的帮忙，她帮忙看孩子，我才能安心的睡觉，这真的很难得！
3. 能够一早就写完分享，这真的很难得！
