最近刚到了一个新的工作环境，单位并不很大，一共三十几个同事，但我是很慢热的人，所以，上班已经一个多月的时间，才感到从容一些。我不喜欢换工作可能就是跟这个有关系。
在刚到一个新环境的时候，你是否总是感觉局促难安，是否会因为无法融入大家欢快的氛围感到别扭，是否会因为不知道跟新同事聊一些什么感到尴尬，是否还会因为好多事情不知道怎么做，帮不上别人的忙感到无力，是否总会不自觉的感到焦虑，心情也会因为同事对你的态度，或者你这一天的感受而时好时坏？如果你的回答是肯定的，那么，你就是和我一样的人，无法很快的融入新环境，而且在融入的过程中伴随着痛苦。我有几个小建议送给你，这是最近反省出来，并参考了一部分其他书籍，一部分自己的感觉。
激活元认知，意外的收获
首先，我认为最有效的是激活元认知去对待这件事情，你处于一种觉醒的态度活在当下，站在另一个高度看待你身处的环境，你知道什么对你来说是最重要的，你知道你来这的目的，以及你要做什么，你就不会被一些无谓的情绪干扰，自己内心没有过多的情绪，你就会慢慢的变得从容，人际关系自然就变得好起来。
其次，要快速的对周围的环境熟悉起来，这个环境主要是指公司的内部环境，以及你工作涉及的部分，熟悉之后，你才能更自信一些。
再次，你要想跟别人建立良好的人际关系，要提高自己的曝光率，要敢于表现自己，可以晒晒朋友圈，或者聊天的时候发表发表自己的观点，让别人先了解你，别人会放下对你的心里界限，觉得你是安全的，再沟通和接触的时候，自然而然就顺畅很多，前提是你想和他建立良好的关系。
不要吝惜你的帮助，在力所能及的情况下，多帮助身边的人，帮助别人的同时，也是你学习熟悉公司的过程，但也不要刻意，不要有我帮你了，你就要怎样怎样的感觉。
刻意的去取悦别人更是不可取的，这种做法你得到的不会是平等的尊重。
