对于现代女性而言，生活压力大，加班熬夜是常态，生活作息极其不规律，导致大姨妈不准的情况实在很常见。
有些女性朋友也很担忧自己月经总是不准时，会不会影响怀孕。大姨妈老是不准，还能怀孕吗？
什么是月经失调？
女性通常在十二三岁便开始有了月经，第一次月经来潮称为初潮。因为这一阶段女性卵巢功能尚不稳定，因此月经并不规律，在月经初潮后一般需要隔数月、半年或更长时间再来月经。一般在月经初潮来临之后的2年左右逐渐形成规律。
月经失调也叫月经不调，是妇科常见疾病，是指月经的周期、经期、经量异常的一类疾病。包括月经先期、月经后期、月经先后无定期、经期延长、月经过多、月经过少等。主要表现为月经周期或出血量的异常，可伴月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。
月经不调的危害
一、失血性贫血
如果是不规则出血，或长期月经量过多，可能就会出现头晕、乏力、心慌、气急等贫血性出血的现象，如果严重甚至还会影响到女性生命。
二、容颜早衰
长期月经不调导致内分泌紊乱，最终会反映到皮肤问题上，可能会出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙等现象，久患不治还可致乳房下垂、性欲减退、记忆力差等衰老现象。
三、增加妇科炎症风险
现代医学已证实，月经不调可能会并发并发月经性关节炎、月经性皮疹、月经性牙痛、月经性哮喘，子宫内膜异位、宫颈炎等。
四、引发不孕
月经不调往往是由妇科疾病引起，最常见的是妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢囊肿，这些疾病如果不及时治疗，就会导致病情恶化、引发不孕。
月经总是不准还能怀孕吗？
月经不调虽然是目前普遍存在的一种情况，倘若不引起重视，确实会导致不孕，但也不是说月经不调就等于不孕。
长期月经失调，应该去医院查明原因，做到对症治疗，治疗后还是有很大几率可以怀孕的。
温馨提醒
一、及时就医
女性月经异常要引起重视，月经长期不规律可及时到医院进行检查，对于病理原因，需要针对其具体病因进行相应治疗。
二、加强营养
女性较容易发生贫血，因此在日常生活及饮食方面要注意加强营养，纠正贫血。可适当补充铁质叶酸片和维生素E。
调查显示，中国育龄女性的贫血患病率为20.6%。人体缺乏铁就表现为贫血，会引起智力发育的损害， 降低抗感染能力。还可能出现易烦躁、头晕、工作能力下降、恶心、便秘或腹泻及神经功能紊乱。叶酸在人体内以辅酶的形式参与血红蛋白的合成等，从而促进正常红细胞的生成，预防巨幼红细胞性贫血。叶酸被称为“造血维生素”，叶酸缺乏时，会造成贫血，白细胞数量减少，人体免疫力降低。
维生素E又名生育酚，实验证明：人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡，而用维生素E处理过的细胞，可分裂120次以上，将细胞的寿命延长2.4倍，也就是说，将衰老放慢2.4倍！人体内缺乏维生素E，容易表现为不易受精或引起习惯性流产。维生素E能增强卵巢机能，使卵泡增加，改善子宫内部环境的清洁。
三、养成好习惯
在经期需注意保暖，忌寒冷刺激；注意休息、减少疲劳，加强营养，饮食方面以清淡为宜，补充蛋白质和高纤维食物，切忌食用生冷、辛辣、刺激的食物。
四、加强锻炼
适当锻炼，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快。
