每个女人都会经历这一时刻，宝宝上了幼儿园，突然一切都停下来，没有人在身边闹了，没有人追着喊着要出去玩，也没有人抱着你的大腿耍赖坐在地上不起来………仿佛空气都静止了，分离焦虑期就这样开始了……
还记得那天，从送孩子去幼儿园的那一刻起，到分别，再到晚上去接，一天的时间里，我的眼泪几乎都是含在眼眶里的，无时无刻不在想孩子。想她在幼儿园玩儿好不好，吃的好不好，老师好不好，有没有受欺负，有没有哭着喊着找妈妈，各种疯狂的想象充斥在脑海里……疯狂的把拉着手机，不断的查看班级群消息，老师发没发视频，朋友圈。。。结果，真的令我很惊讶！孩子一整天都没有哭闹，也并没有哭着喊着要妈妈，反而很快的融入到了集体生活中，吃喝玩乐一切都很适应，午睡也很乖，似乎根本就忘记了她是第一次离开妈妈！到这里，我幡然醒悟：不是孩子离不了妈妈，而是我已经习惯了她每时每刻在我身边。宝宝在不知不觉间成长，所有的担心都是妈妈自己的臆想。在孩子成长与锻炼的同时，其实也在对妈妈进行各种磨砺。分离焦虑就是我们在宝宝成长中的第一次磨砺！如何度过呢，我有一点自己的心得分享给需要的宝妈们。
我的方法就是一定不要让自己停下来！！找各种能做事情做。有的妈妈可能会说除了想孩子，我什么都不想做，千万不要这样，越想越焦虑，各种奇思妙想都来了。一定要尽可能的充实自己的一天。
第一：做家务。刚刚送孩子去幼儿园，有的宝宝也许还很小，刚刚不穿尿不湿，刚刚不喝奶粉，又或者是话还没有说全，妈妈们都会担心需要随时去幼儿园送换洗衣物，所以呢，开始阶段不太适合上班。那么最好消磨时间方法就是做家务。权当来个大扫除。里里外外，上上下下，能擦的地方都擦一遍，能收拾的地方就收拾，摆设换个位置换种心情，从卧室到客厅，从厨房到阳台地下室，等你收拾完以后，你会发现到了快接孩子的时间，而家里呢焕然一新，看着自己的劳动成果，也是格外的有成就感。宝宝回家后看到家里这么干净整洁也会很开心，两全其美。
第二，看搞笑综艺。我的第一天是在家务大扫除中度过的。第二天收拾起来很轻松容易，那接下来的时间我选择看搞笑综艺。像欢乐喜剧人，跑男，快乐大本营等等这些，或者直接搜索宋小宝，哈哈，小宝哥让人想起来都会很开心，笑一笑，十年少，快乐是会传染的。快乐中度过一小天是非常不错的！剩下的时间我会开始精心的准备晚餐的食材，想好要做什么，提前把料备上，该切好的切好，临走去接宝宝时米饭煮上，OK，回家来用不了多久就可以美美的用餐了，快乐与美食同享，哪里来的时间焦虑呢，哈哈
第三：家务拾掇完毕，我会照顾我的那些花花草草。都说爱养花的人运气都会不错。我迷恋上了养花。买回来好多花和花种，精心栽培，细心打理，该修剪的修剪，该施肥的施肥，用心浇灌，看着这些花花草草心情也会变得格外好。接下来的时间我会好好的拾掇拾掇自己，再也不会因为带孩子没有时间这个借口而邋遢自己。敷面膜，画个美美的妆，梳个美美的发型，然后挑一身喜欢的衣服，美丽自信的去逛会街，给孩子，老公买买衣服，买买生活用品……
我分离焦虑基本上过了三天就已经平静了。期间我还会做很多其他的事情，比如烤蛋糕啦，研究新菜式啦，看书准备考试提升自己啦，又或者思考接下来的发展方向找找工作，宝宝适应了，妈妈总在家待着也不好，还是出去多接触新环境比较好，一方面过得充实，一方面经济独立，从小就给宝宝树立好榜样。
分离焦虑期不难应付。只要让自己没有时间停下来想孩子就好。我们要相信宝宝，他们比我们想象中要强大，适应力NO.1。不要把我们的想法强加到孩子身上。更多的时候需要锻炼的是我们，在此希望每个妈妈都能很快的度过分离焦虑期！
