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早晨出门的时候，迎面就是冷风呼啸，禁不住打了一个寒战，阴瑟的天空，让人越发觉得：天气真的凉了。
于是这一天就一直嗓子疼，头疼，也许被吹感冒了，尽管喝了很多水，也试着加了衣服，依然没什么改善，就只好随便了，感冒就感冒吧，也是一种季节的体验吧。
四季的轮回就是在这么不知不觉的时光中变幻着，转眼之间，春去秋来，却再也记不住盛夏的炎热，只感受到秋叶的绚丽，和秋风的萧瑟，还有层层的秋雨，一阵凉过一阵的秋风，慢慢把天气调节成秋的模样。
我不知前些年怎么经过四季的，甚至想不起来，最近的五年是怎样的日子，只记得曾经努力去看花朵，去观红叶，去行走在他乡的街头，却都是沉淀在记忆之外，什么都没留下。现在是越发不愿意出门，只想窝在一个角落里，默默的感受这个当下的温度，和这个当下的心境，不受外面干扰，不去干扰他人，安静着体会属于自己的每个当下的感受和心境。
有时候会心生苍老感，这种苍老感表现在很多方面，有时候是身体明显的越来越沉重，越来越行动迟缓，而且生病也越来越多; 心理上则表现为越来越多的麻木和悲凉，喜悦和兴奋越来越少，懈怠和懒散越来越多，好奇心几乎消失。
其实，身体和心灵是一体的，互相映照，互为因果，身体的不适会应发心灵的苦痛，心灵的苦痛会造成身体抵抗力降低，以至于堕入病痛，所以照顾心灵和照顾身体，是一样的重要。
我要培养好奇心，提高生活的兴趣，更切实的锻炼身体，慢慢让身心一起愉悦起来，健康起来，这样说着，心有愧疚，因为不知自己是否可以坚持做好。
天凉好个秋，是将养身心的重要时间，这样冷风呼啸的时节，如此胡乱写了一通文字，不知所以然，是为当下的感受。
