昨天王晓红在杭州第六期共修群发了一篇觉察日记，主要也是表述了和她女儿的点点滴滴，从文字从可以看出她把自已的注意力全部集中在了女儿身上，甚至还有些压抑自已的情绪，委曲自已来换得女儿的包容和理解，明显感受到她的痛和她内心的紧张。之前王晓红也发了好多篇觉察，大都均和女儿有关。
王晓红和她女儿都是杭州第六期的学员，也是因为女儿的痛带给她自已的痛他们一家都进入了课堂。我有过孩子类似甚至更为严重的痛的经历，深切感受到作为父母的不容易，也感受到孩子被父母包围的压力。
看到王晓红的觉察日记，第一时间触动了我，我觉得我必须说些什么，必须指出点什么。但之前没有和王晓红互动的过程，彼此也不是特别的熟悉（我只在第六期二阶时上过两天课），因此我想我该怎样开口，因为我知道也许会因为我的真实而伤了她，但我真的不想隐瞒自已的观点。我@王晓红：“我可以发表一下自已的看法吗”？在征得王晓红同意后，我就说：“我觉得你不够放松，你把所有的注意力集中在女儿身上也许不是一件好事”，并附带一句：“请原谅我的真实”。后来王晓红回复我：“嗯，我知道的，我也在努力地调整，真的很好啊，谢谢你！”
我即时的感受是人微微有些发抖，稍稍有些紧张，有些忐忑，不知会面对怎样的结果。因为这个共修群里有40多号人，也许当面提出别人的问题不太合适，收到王晓红的回复，尽管说得很真诚，但我其实没感受到她真正接受我的建议，那一刻，我感觉自已稍稍有些遗憾，我内心还是感觉自已伤了她的自尊，那一刻我有些内疚，不该在群里发出这个真实的建议。
回过头来看自已，我为什么觉得自已必须提，临在中感受到了她的痛，触痛到我的痛，我的孩子在家缀学，曾经饱受强迫症的侵扰，在痛苦中折磨的时候，我的心都碎了。作为父亲，我帮不了他，无力面对，每次洗手一洗半个小时我内心都承受着强烈的煎熬，我焦躁压抑担心的情绪狠狠击打着我，也包围着孩子。事实上我和她妈妈在这样的情绪下并没有对孩子有任何的帮助，只会更加的控制他，甚至朝着一个更严重的方向走下去。直到我自已走进课堂，三阶完了之后，我和孩子妈妈真正开始有所放松的时候，孩子才开始有些渐渐放松下来。我希望我的痛对王晓红有些帮助，我知道如果她不能真正放松下来，想要让孩子放松下来那是不太可能的。
我知道那一刻我的拯救者模式自动启动，我的六号隐忍并害怕冲突也自动启动，我的说教模式自动启动。面对王晓红说的“真的很好啊，谢谢你！”我感受到的是她可能有触动但并没有真正的接受，我微微有些遗憾。我知道内心对她能接受我的建议还是有些期待，同时也对我的帮助支持有一份感恩。
我这样做对王晓红算是支持吗？我有些迷茫，不知道这算不算真正的支持。我这样做是真实吗？我知道这样做是真实，但可能是我6号模式中的真实。
我认为可调整并作出选择的是应该做一个真正的支持者，看到真相后我完全可以以探寻内在的方式启动王晓红的自我觉察，而不是简单地告诉她什么是好什么是不好，并评判她的不放松。
