文 | 喵呜
这个世界上每一个人从一出生开始就有一个专属自己的银行账户，每天产生新的额度，你可以用这些额度做任何事情，投资，消费，娱乐，无论你做了什么，银行的额度都会在晚上12点自动清零，然后再产生新的额度，这些额度是什么呢？你猜的没错，那就是时间。时间对每个人都是公平的，不会因为你贫穷就少给你一点，也不会因为你富有就多给你一点，但是我们往往却发现，贫穷的人总是被时间追着跑，而富有的人却可以有很多的时间做有价值的事情，这是为什么呢？
世界顶级销售培训大师，博恩·崔西所著的《吃掉那只青蛙 博恩·崔西的高效时间管理法则》总结了21条时间管理法则，帮助了很多人实现的职位晋升，收入翻倍的梦想，并且让他们感受到重新可以和时间做朋友的喜悦感，达到生活和事业的完美平衡，过上了自己想要的生活。
1. 时间是有限的，事情总是做不完的
我也曾陷入这样的困境，每天只有24个小时，可是我的待办清单上却有着那么多未完成事项，于是就开始焦虑，不知所措，想了想，明天再开始吧，明日复明日，清单的事项越积越多，越没有勇气重新开始。博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中讲到，先找到那只最丑最大的青蛙，吃掉它，越是最大最丑的青蛙，当你吃掉它的时候，心里的成就感就越大，更有信心去完成下一个青蛙。
保持一个平和的心态很重要，时间是有限的，我们需要完成的事情却那么多，鱼和熊掌不可兼得，必要的取舍，就显得尤为重要。
周末来了，任务却很多，明天就要交的报表，今天更新的美剧，闺蜜约会，每一件事似乎都很重要，但是在选择那只最大的青蛙的时候，先问问自己：“哪一件事对未来的自己更重要呢？”美剧可以明天在看，闺蜜约会可以约其他时间，这些事件都可以创造性的拖延，而报表完成不了，可能就会面临，老板的指责，甚至可以可能导致整个项目的延期，经过不到5min的分析，很快，选好那只最大最丑的青蛙，完成报表，然后集中精力，专心处理完这件事，再去选择下一只青蛙，慢慢地，你会享受吃掉一只只青蛙的感觉，焦虑感也会慢慢消失。
2. 技术是一个很好的仆人，绝不能让它翻身做主人
在上班的公交车上，我经常看到的情景都是：拿出手机，点开朋友圈，点几个赞，放回包里，睡一会，再拿出手机，点开朋友圈。智能手机的普及，让我们的生活越来越便利，让我们与世界的联系越来越紧密，却也让人与人之间的距离越来越远，包括在我的家里，吃饭之前，大家也是低头看着手机，连我一岁的女儿都深受其害，看见手机就喜逐颜开。这也促使我开始思考，技术到底是我的主人，还是我是技术的主人，我似乎已经被技术绑架了。
在《机器人总动员》中，由于技术高度发达，人们已经不需要工作就可以获得自己想要的任何东西，甚至吃饭都不需要自己动手，最后大部分人都变成了一个个大胖子，甚至失去了独立行走的能力。李笑来在《财富自由之路》中说，社交网站创始的初衷，是为了让我们彼此的联系更加方便紧密，可是我们却经常看到，多年不见的朋友一起聚餐，大家却都在低头玩手机，智能手机是为了让我们拉近人与人之间的距离，而不是让我们失去与周围人交谈的能力。同样，技术的发展，是为了让我们更好的与时间相处，节省出更多的时间，做更多有价值的事情，而不是为了让我们沉迷于虚拟世界。
博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》中提到，关闭所有的通信提醒，每天固定在两到三个时间段内，查看未读信息，告知家人，在有紧急事件时，尽量电话联系；善用利器，运用一款app，管理自己的任务清单，可以免去每天携带笔记本；善用社交软件，将自己的目标以及自己的实践经验，发布在社交媒体上，保持每日更新，既能吸粉也可以将自己的所得可视化，便于总结复盘。
3.运用80/20法则，找出自己想要吃的那只青蛙
80/20法则是由意大利经济学家帕累托提出的，一个人所做的活动中，20%的活动贡献80%的成果。这一法则同样适用于时间和生活管理，当面临任务清单时，如何选择最重要的三只青蛙呢？博恩·崔西提到，找出那一个可以让你获得最大成就感的任务以及对你的未来可以产生长远意义的任务，并付出更多的时间和努力。
但是在更多的时候，我们总是把大部分的时间花费在可以取悦自己，却对未来毫无意义的事情上，例如熬夜刷剧，工作时间闲聊八卦，抱怨他人，却不得不熬夜加班完成因为白天倦怠没有完成的工作，导致没有更多的时间陪伴家人。
博恩·崔西在《吃掉那只青蛙》提到的运用80/20法则，ABCDE法则排出优先级，按照顺序完成每一个任务，结合番茄工作法，将每一个任务分解为一个个小的任务，一口口吃掉最大最丑的那只青蛙。1万米的马拉松固然难以坚持，但是如果以每一个小路标为目标，就不会那么难了。
管理时间，其实就是管理我们自己的生活，为了达到工作和时间的平衡，我们总要学会取舍，选择对自己最重要的那件事坚持下去，而不是三天打鱼，两天晒网，为什么我们懂得很多道理，知道了很多方法，却依然过不好这一生呢？说到底，还是缺乏行动力，李笑来说，如果从一开始就不想要坚持，那么就不要开始。人至践则无敌。
