20230411
《会痛的不是爱》136笔记
感恩能消弭权力斗争
笔记
1 执着于输赢对错好坏，恐惧自己不够好不被重视认可，想要控制期待如何怎样，就会陷入小我权力斗争的把戏。
可实际上，哪需要什么斗争对抗？！
差异不同是一定的，不同而和，彼此尊重接纳，合作双赢才是我们需要的。
2 我们不需要争执证明，控制期待，担忧恐慌，我们只需要尊重接纳，信任交托，感恩祝福。
3 在关系中，
你愿意成为发现爱的人，
还是成为发现错误的人。
你愿意发现自己已经得到滋养的部分，还是总是控诉自己没有得到获益的部分。
感恩的秘密即在其中，
幸福的秘密也即在其中。
4 应对困扰 静心是解药。
你是否易自我评判与比较，
你是否渴望他人的喜欢与认可，而忽略自己真实的想法与感受，
你是否一面积极努力，另一面又自我破坏，
被“不够好”驱迫在静心中照见内在冲突。
接纳当下所是，回归中正、平和。
5 人们以为知道的越多，越能了解这个世界。
恰恰相反，知道的越多，无明越多，烦恼越多，障碍越多。
当你说，你知道什么，你什么也不会知道。
当你说，你不知道，你得道了。
多知多解，翻成壅塞。
你无需知道任何事。因为除了妄想，没有任何事真实存在。
真实之中，什么都没有，只有一颗无所是，无所住，不捉取，无把控的心。
