文稿：橙橙
时间：2019 06 01
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正文
1）996掏空了职场妈妈的心
@同事小鑫，每天下午让3年纪的儿子放学后去托管写作业至8点才回家，因为她的瑜伽课每天晚上9点才结束回家！
@朋友桑菊，在银行上班，银行每天5点就拉闸了，可她还需要在里面核对数目，经常加班到八九点才回到家，根本没有时间给一年级的女儿辅导作业。
@同学小洪更惨烈，在澳门上班，每天工作10个小时，过关来路上3个时间，每天回到家基本10点了，奶奶带着2岁的女儿基本睡着，第二天醒来，还没见孩子睁开眼喊声妈妈就已经冲忙赶去上班了！
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这就是大多数职场妈妈的缩影，仅仅是工作就已经掏空了妈妈那颗牵挂儿女的心。
做一个妈妈不容易，做一个996的职场妈妈就更难，在工作中，请大家多给她们一些宽容和鼓励。
2）工作与家庭只有平衡没得选择
在工作和家庭中，职场妈妈有得选择吗？全职妈妈的牺牲远远超过我们的想象：没有经济来源不算什么，脱离社会失去自我才叫人恐慌！
当职场妈妈经历千辛万苦的孕期不适和死去活来的生子过程，熬过昼夜少休的哺育期，然后发现重返职场，需要经历一段痛苦的找回和磨合，而妈妈们看着嗷嗷待哺的孩子，发誓要努力奋斗，把最好的留给孩子。
这时候的职场妈妈没有其他选择！
只能竭尽全力的去平衡工作和生活！得到的脱不花，创业这么多年，结婚生子，不也一直游走在家庭与事业的平衡当中！
3）如何突破996职场妈妈的困境，这里分享3招
①宝爸的参与和分担❤️
同样身在职场，宝爸作为男人要有担当，应该多些关心，多些体谅，多些退让。
职场妈妈不是万能的，回到家中要学会示弱，寻求宝爸的帮助，因为照顾宝宝和分担家务是夫妻二人共同的职责！
多少个夜晚哄娃入睡候后，我可以伏案在电脑前敲击文字，而沈总还在洗衣拖地，他的分担让我有空余的时候安心学习！
②自我的发泄与放空❤️
职场妈妈的身心一直处于超负荷状态，长期的睡眠不足，身心疲惫。找需要一个个适合自己的情绪发泄口，来释放压力。
比如：早起一个小时专门留给自己学习充电打打鸡血；或者周末约上闺蜜吃的饭发发牢骚；哪怕等孩子熟睡后的深夜也可以独自待会，好好的放空一下自己！
③在996里安心工作，在001里专心陪娃❤️
上班的时候就安心上班，尽量高效率的完成工作，别老惦记着家里的娃，谁家没个娃。
周末了，就专心陪伴宝宝，不要忧心工作。高质量的陪伴，远比24小时的守护有意义。利用在家的时间，可以提前计划好孩子一周的成长计划！
996工作制的职场妈妈是这个世界上最辛苦的一群人，愿世界温柔以待！
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我是橙橙，喜欢手绘+摄影，不仅仅是个瑜伽老师也是2个男宝妈，正在努力成长为一个有智慧、会写文字的优质母亲，每天持续的输入+思考+输出，与你分享，共同成长 ！
