2018年9月13日 星期四 晴
学经人员：琪佳妈、琪琪、佳佳。
宝贝年龄：琪琪10岁，佳佳9岁。
学经周期：3年6个月。
学经方法：137累积法。
学经内容：《易经》《孟子》《论语》《中国古典长诗》《中庸》《新概念英语》。
养生汇报：早起，姜枣茶，159杂粮粥
20180913早课《分享159实践感悟》：丽群老师分享了她自己分别经历换食7天及14天159的收获和感悟。听了丽群老师的分享，更加深刻地感受到159带给了我们身体上的改变。自己换食了为期3天的159一次，换食3天加复食3天，一共是7天，换食时体重从45.6公斤下降到43.6公斤，轻了4斤。换食后一个星期后，体重回升到47.2公斤，比没换食之前重了2斤多。自从5月中旬用159代早餐到现在已经快4个月了，最大的收获是调理好了二十多年的便秘。其实一直都知道便秘对身体很不好，外婆也是因为长期有便秘得了肠癌，手术两年后癌细胞转移到了肝脏，最后因不能医治而离开了人世。自己也用过很多方法去调理便秘，但一直都没有调理好。用159代早餐半个多月后，以前两天或三天才一次的大便改善到每天或者偶尔两天一次，但拉出来的还像以前的一粒一粒的。换食3天的后一个星期，开始每天准时在七点半左右拉大便，而且拉出来的是长条香蕉形的。这时，我欣喜地感受到自己的便秘终于得到改善了，这就是159带给我的最大收获。其实刚接触159时，自己是冲着159有调理脾胃和改善便秘的功效而开始吃的，而且看到159的配方全是纯天然的种子调配而成的，没有任何添加剂，就是一种纯天然食物，吃了不会有任何副作用。所以自己一下子就笃信了它，而且开始坚持笃行。这也再一次证实了做事情要笃信笃行才有功效。
201820913《学说集》第4问为什么要修改群名片，要使用标点符号？学习写名字和标点符号是学生刚踏入小学一年级就开始的，也是用文字交流的最基本要求。但随着从学校毕业出来后，竟然大部份人都把这些最基本的东西给忽略了。从这里也可以感悟出人性的浮躁，总是嫌麻烦，做事贪求快和方便，导致忽视了很重要的细节，细节决定成败。自从进育心学习后，才知道要把细节给重新重视起来。我们平时与人打字交流时，能带上标点符号的人很少，基本上只有育心家人能做到，这也是我们育心人的一大亮点。看一个人有没有真正读好经典，首先看他打字有没有带标点符号和进群有没有修改群名片。天下大事必做于细，从小事做起，方能成就大事业。
