周检视F组陈丽旭0904——0910
百日检视目标
1.早睡早起（晚11早6）
2.每天运动半小时
3.考英语方面的证书一个
4.每天阅读➕反思
5.女儿增肥➕学习
家庭（多说爱少讲理）
1.三字经➕26个字母
2.夫妻之间讲话耐心一点，温柔一点
健康（保持好身材）
1.每天早上坚持跑步（就算没有跑步，做家务也算运动）
2.妈妈买的补品按时吃／二分之一
效能（行动力行动力）
1.每天坚持青蛙打卡，紧记自己每天的任务
2.每天运动或者做家务
3.看书，听英语，备课。（番茄钟）
社交（要有自己的圈子）
1.好友聚会一次
2.少说话多做事
个人成长（强大的能力）
1.学习英语并考证书
2.读书，写作（中文➕英文）
3.决定做的事请拼命
4.养成存储的习惯
工作（养活自己）
1.上课新颖一点，吸引学生注意力
2.童装店（薄利多销）
本周需提升
1.执行力继续加油
2.备课的时候尽力备课，学习的时候全力学习
下周三只青蛙
1.每天听3小时英语➕写作文➕背范文
2.看政治
3.看专业课
