人是需要属于自己的时间的即使是在高三，这里自己的时间不等于休闲放松时间，不属于朋友，不属于家长，甚至不属于自己的手机，只属于自己，甚至只需要30s。
在运动之后的拉伸part，最后30s的动作是躺平屈膝，放松，在这30s我很清晰的感受到，自己是属于自己的，不属于运动中的疲惫，不属于高三课业的压力，不属于体重上升了0.1kg的焦虑，也是在这30s，我有了这些，以至后面的感慨。
我觉得自己是个非常非常幸运的人。幸运在有一个不出众，但还算看得过去长相。让我不过分以颜值高自傲，也让我不因颜值低而自卑，换句话讲，我甚至更有条件去追求自信的美。
在之前我一直觉得自信美是给自己的颜值不够高而找的台阶下，可在我随大流去追逐A4腰，漫画腿的过程中，我发现了自己的变化。我的腿围或许只是减了1cm，甚至别人肉眼看不出任何差别，可当我穿同样一条牛仔裤时，我就会觉得腿好像瘦了一圈，好像看起来更直更细了，这种自信是我自己运动流汗所带给自己的。
所以说，当你为自己的颜值焦虑，不自信的时候，请去运动吧。你可以是为了喜欢的人，为了追逐的偶像，亦或是为了自己，无所谓 。
曾以“宅”“躺平”为座右铭的我，怎么也没有想到，在为了减肥而开始运动之后，居然会很客观的和朋友说“运动真的会上瘾。”
现在减肥依旧是我运动的目的，有个目标不是坏事，但有没有A4腰，漫画腿对我来说已经没那么重要了，至少我现在觉得我的腿更直了更细了，虽然腰还没有什么变化
当然，也可以说这是我对自己的“精神胜利法”，自我催眠也好乐观积极也罢，至少我喜欢自己现在的状态。
