“我老公一直都是忙忙忙，孩子的事一直都靠我自己。我让他对家多上点心，她却反过来说我不理解他。他怎么就意识不到自己的问题了？”
“只要一和她说赚钱和将来的事情。他就一脸不乐意，说我想的太多，不知道知足，我们过得又不差。我觉得特别憋屈，怎么才能让他更上进？”
这些妻子的抱怨听上去各不相同，但它们都有一个共性。那就是，他们觉得自己正在经历的麻烦都是对方造成的。只要找出对方的坏习惯。让对方变得勤快、成熟、上进。他们的问题就能够解决了。
但在这节课里，我想告诉你，你的敌人不是他的坏毛病。他的敌人也不是你的唠叨和指责。你们不是对手，而是战友。你们有一个共同的敌人--恶性循环。在恶性循环中，你们两个人不好的态度互相传染。相互加剧，事情才会变得越来越糟。比如妻子对丈夫说“你根本就不理解我。”丈夫可能反驳，“你说我不理解你那你理解我了吗？”
在生活中，恶性循环是非常普遍的。 为常见的恶性循环，有三种，热吵、冷吵和冻结。
热吵
先来看热吵，什么意思呢？ 顾名思义，就是两个人打的火热。比如下面这个案例
有一位妻子对我说--
我老公总是乱摆东西，上一次我进到洗手间，看到洗手台上所有的东西的盖子都是开着的。洗面奶、牙膏、剃须泡沫…当时我一看就气炸了，我跑出去问他。“我昨天刚刚跟你说过，不要乱放东西，今天你又这样”，他当时在客厅翘着二郎腿看电视，跟我说，“你至不至于，为了这么点小事，至于生这么大的气吗”。为这件事我们吵了无数次。甚至吵到分手、离婚，真的是心力交瘁。
这对夫妻是如何卷入恶性循环的呢？
太太觉得自己对丈夫说了这么多次整洁对自己很重要，丈夫还是乱摆东西。这让她觉得丈夫不在乎她的感受。所以怒气冲天，跑去指责丈夫。
但是先生因为一件小事，反复被太太指责也越来越不耐烦，于是反击回去，只得妻子小题大做。
结果呢，丈夫的反击让太太觉得自己越来越不受重视--我都生气了，你还是不做出一点改变。于是变得更加生气。
他们的反应不断让对方更加愤怒。而这个过程会一直持续下去。
你越指责他，他越会反过来指责你，他越这样做，你就越会生气，变本加厉的指责他。这就是我们所说的热吵。
上面说的互相指责是热吵的共性，热吵中还有一种常见的情况，又是两个人不断的摆事实讲道理，就是为了证明我对你错或者即便是我错，但是你更错。为了分出输赢，他们就要不断追溯对方的历史错误。不愉快的回忆就会被一次又一次的提起。比如丈夫说“上次我们约好去看演出，出发前半小时我就提醒他了，可是他这弄那弄弄，然后我们就迟到了”太太反驳“那次是特殊情况，因为临时单位有事，而且分明是你加的班更多吧，上次为了等你，我连电影的开头都没看上。”
在这场你死我活的战争中，大家的感受都特别特别紧张。他们要时刻准备接受对方的子弹。抓住对方的把柄。然后找机会把对方的错误甩到他的脸上。我们不难想象，这种紧张的氛围对两个人有着巨大的伤害。
