“自我”主义太强了会怎么样？

1.是你的反应让事情变得更糟糕，而不是事情本身。比如，一个人胳膊痒，就会去挠，挠得太厉害就会把皮肤挠烂。最后，严重的不是痒，而是挠出来的伤口。

2.减少“自我”，多一点“利他”。我们和圈子之间隔着的那个东西叫“自我”，自我的壁垒越坚固，就越希望别人都能将就你、看到你、捧着你。越是这样，你就越难找到合适的圈子，因为没有哪个圈子是专门为你而造的。如果你能放下自我，就会很容易融入各种各样的圈子，只要你觉得你做的事情是有意义、有价值的就行。