“生活意义”取决于我们所处的环境，我们则以个人赋予环境的意义决定自己。 从广义上讲，出生只是生的开始。个人的整个一生不是别的而是自己不断诞生的过...

『爱与信任不可辜负！』 1.【早晨】如何过好早晨，便会是如何过好一天！早晨赖床，一天也会拖拖拉拉；早晨心情不好，那一早上心情也会不好。 2.【野...

——浅浅 人生结果的转变，一定是以观念转变为前提的。成长得有两个外力的加持，一个是智慧，一个是能量。 能量高，就是行动力强大； 智慧高，就是看事...

1.做思想上的巨人，更要做行动上的巨人。要把学到的东西用出来！认知高的同时，行动力也要高！ 2.用善意的眼光看他人，说不定他就是真的是需要你的帮...

1.想要成长快，就必须先要控制信息源。为什么能量时高时低的，是因为我们吸收的信息太杂了，很多垃圾信息，影响了我们的念头，还影响我们的行为和动作。...

1.是你的反应让事情变得更糟糕，而不是事情本身。比如，一个人胳膊痒，就会去挠，挠得太厉害就会把皮肤挠烂。最后，严重的不是痒，而是挠出来的伤口。 ...

1.心智带宽。心智宽带不足，自己无力考虑长远问题，难以保持耐心和专注，在面临选择的时候不自觉地偏向那个最安全、最能快速见效的选项。 同时，脑子里...

身心合一，让行动和感受都统一。一个人容易走神开小差，就是身心不合一的体现，持续的这样会对我们的情绪状态和能力提升产生负面影响。 分神的原因主要在...