【觉察日记-18】如何活出真实的自己?

今天读百岁老人日野原重明的《活好》如何活出真实的自己,感悟颇深!

活出真实的自己有一点非常重要:    顺其自然,不要勉强

顺其自然,不要勉强。——真的是太重要了。这世间,每一个人都是有所不同的,外貌、思想、观点、信念、行为等等。我们不能勉强别人和我们一样,就好像我们不能也让别人勉强自己一样。我们接纳彼此的不同,互相尊重,当我们有这样的意识,做出表率,才有可能影响身边的人接纳彼此的不同,从而才有心与心的连接。

任何人都想做真实的自己,当理想无法实现时候,我们会讨厌自己,甚至自暴自弃。我希望你不要这样,甚至当我们不为他人接受时,也要好好珍惜你自己。珍惜那个为了理想而努力活下去的自己,珍惜那个为了梦想而不懈奋斗的自己。同时也能接受逆境的考验,接受现实的考验,无论是通过自己的努力改变的,还是即使努力了也不能改变的考验。

百岁老人的话语真的是字字珠玑,这段话里最初触动我的是“珍惜”二字。在生活中我也有当自己做得不让自己满意的时候,常常会有“自暴自弃”的负面情绪,从未出现过“珍惜”,可如果没有珍惜,何来“真实”。我想真实的意思是我们不仅有成功光鲜亮丽的一面,同时我们还有许多许多次尝试失败,跌的灰头灰脸的一面,它都是我们身上的一个部分,如果我们能够正视它的存在,把它当做人生的一次次体验,没有好坏对错的评判。当我们珍惜自己的时候,不仅接纳自己的美好,也接纳自己要是做的不够好,这无疑给自己注入一份力量,让自己持续行动的动力!

最后这句话,需要我们在未来的日子里好好去体验和感悟的——

希望你先试着开始明白: 现在这样的你,活着具有重大意义。
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