图片发自简书App
打卡日期：2018/05/04
打卡累计天数：26/30
#宣言 高质量的陪伴，与孩子共同成长#
孩子第一个30天目标：
1.每晚9点关灯
2.学会自己穿衣服鞋袜
妈妈第一个30天目标：
1.早睡早起：22:00-5:00
2.每周锻炼不少于3天，每次不少于30分钟
3.学做营养早餐，养成固定时间吃早饭的习惯
加油小宝（吕萌萌+5岁）践行打卡26/30
1.早睡早起：7:00-9:50
2.放学回家先吃青蛙 ： 否
3.使用 钟： 没有
4.今日闪光点：1下班带孩子去楼下运动，有个九岁的大哥哥要跟闺女一起玩，俩人也能玩到一起2晚上悄悄话时间孩子给自己打了零分，意识到自己今天的表现不好，吃饭时间看电子产品。
#父母教练检视#：早上吃饭的时候孩子看到了我的手机密码也记住了，还没洗漱完就着急的看，吃饭的时候也看，晚上吃饭的时候又看，说了好多遍就是不听，实在忍不住就发火了，告诉她以后吃饭的时候不许看动画片和所有的电子产品，吃饭就好好吃饭。孩子却说我看爸爸刚刚还吃饭的时候看呢……想想自己虽然没有在吃饭的时候看手机，但是平时一有时间就想看看消息，爸爸更是，我们想要孩子做好但是自己都没做好，孩子肯定会模仿，所以我们首先要自己先做好，以身作则。
