请你认真观察图1：
这图上画的是什么？哪部分吸引了你的注意？
如果让你对这图命名，给它5个不同的名字，你会给它什么名字呢？
看到这张图你有什么感受？这感受让你想起什么事呢，为什么？
请你再看看图2，
提起“改变”让你想起了什么事情呢？你有什么感受和情绪呢？
主动改变给你什么感受？
被动改变给你什么感觉？
促使主动改变的原因有哪些？
把图1和图2结合成图3后，
结合刚才想到的事和感受情绪，你觉察到什么呢？
当我翻开图1的时候，我看到一只手拿着钥匙，正准备开一把锁，我的关注点落在锁孔上，我感觉如果有钥匙，只要插进锁孔里面，轻轻一拧就可以开了，但是如果没钥匙想要开锁的话，就要很费很大劲来砸开，而且还会把锁损坏。我想做事情用对方法的是很重要的，让我想起今晚和女儿一起去游泳的事，因为是今年第1次下水，刚开始不太适应，她只是在那里玩水，不太愿意游，我没理她，自己去游了，当我游了一轮，累了在池边歇息的时候，她过来，又在我耳边给我轰炸《三国》知识……她最近迷三国迷的不得了，和她的好朋友一样，逮着谁都噼里啪啦说一通。我灵机一动，对她说：“你游一个来回，可以问我一个关于《三国》的问题。”她听了很开心的说：“好啊，我一边游一边想，要想个难点问题把你问倒，哈哈~”转头就游走了……
当我翻开图2看到“改变”两个字的时候，做人做事都不能一根筋，要学着变通。主动改变给人的感觉是积极的向上的，而被动改变别人的感觉是压抑的，不情愿的。
当组合成图3以后，我感觉我自己今天晚上的表现是成功的，我有了很大的进步，如果我像以前那样，不停地催促着，她肯定是很不情愿的，没游两下就想走了；这次我没像以前那样一根筋地催促她练习，也没有强迫她，而是抓住了她的兴趣，用了游戏的方法，让她既可以锻炼也可以玩得很开心。
不知道今天的图卡字卡和组合让你想起了什么事？什么人？触动到什么样的情绪？又让你觉察到什么了呢？欢迎在评论区留言或私信我。
大家好，我是简单。感恩写作的路上有你相伴。
