今天是第二天，默念一遍目标。
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今天大早起来就做了俯卧撑，4个，虽然比昨天的5个少了1个，但我没有以昨天的数量为标准，我得严格遵守微习惯养成的三大要点:
1.目标一定要小。
2.不要抬高预期。
3.建立提醒机制。
如果抬高预期就等于把小目标变成了大目标，就会给后面的进程带来困难。所以我告诉自己，1个俯卧撑完成就是圆满完成！目标是1个，永远都是一个，所以今天我又超额完成！
单词完成，随便还练习了听力，并设置了闹钟提醒，这样万一忘了还有补救。今天过招40个单词。
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读书，今天重温了多年以前读过的一首诗，记不得诗人的名字了，是我容易感动还是这首诗真的很感人？我只知道这么多年过去了，我还是喜欢这首诗，喜欢到落泪。全诗如下:
离别以后
我
就是你的故乡
下雨的时候
请把伞带上
将来
再也没有谁
能用淋不湿的目光
支撑住你柔弱的肩膀
也许我们都会互相淡忘
某一个黄昏
我也许会宁静地把你飘扬的身影
告诉我的妻子
但若是下雨了
关于你的记忆
会象雨珠般结满窗栏
当我们都老了
门槛对于我已是一座高山
你，也不再美丽
可是我相信
每当森林读起我的名字
你依然年轻的泪水
会悄悄滑出眼眶
诗中没有一个爱字，但我读到了那么深，那么厚的爱，什么时候自己也能写出这么好的诗呢？
写50字的目标已经达成，即使像蜗牛一样爬，只要知道目的地在哪里就好。
好吧，就到这里，明日继续～
