时间的规划
订一个作息时间表，按照规划去执行。
早5：30起床，洗漱，静坐二十到三十分钟（休息时）
6：30读诗词一篇，抄写，看解释与欣赏。
7点（上班时间）在地铁上看书四十分钟
中午12：30听书半小时
晚上7：30泡脚静坐共半小时
晚8点有课听课，没有看书完成日记等
晚10：30上床看书听广播，11点准备见周公。
2020-04-06
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