2022/06/11 星期六，农历五月十三【离2023农历新年还有205天，2022年已经过去160天】
叶华芳随笔第1243篇：
文化和自然遗产日源自文化遗产日，是每年6月的第二个星期六，为中国文化建设重要主题之一，体现了党和国家对保护文化遗产的高度重视和战略远见。
今天我学了不吃药不打针降血糖的方法，只要三餐1小时后推拿腹部左侧49下就行，坚持2-3个月可以断根不用吃药完全康复。和一个朋友店员说，她一脸不屑，她说她吃饱饭后去走一趟也能降血糖。我本来想问：那你十多年把血糖降下来了吗？后来一想，算了，何必和她计较，我就去买菜了，本来就是路过朋友店和朋友说几句话而已的。如果是我，任何一个朋友和我说有关于类风湿的事情我都会听，不管是什么方法，除去医院治疗吃药打针以外，这三种是绝对不考虑的。
今天也学了道医痛风的刺血疗法，5分钟可以将尿酸450降到332。我知道放血疗法是最简单有效可以急救的方法，因为我放血7次，血压也从181降到128。我最喜欢推拿，正骨，刺血三种调理方法，针灸我也会，但太痛了，除了2020年5月我左腿膝盖肿胀两个大自己针灸3个月消肿后就再没有针灸了，针灸难以坚持，太痛了。艾灸拔罐肯定是会的。
【夜读】善弈者，通盘无妙手
提笔从容自信，合笔如愿以偿！“棋如人生，人生如棋”！看了这篇夜读我觉得我也能写一篇作文了。
夜读·大家悦读课 | 徐则臣讲述：《如果大雪封门》里的冷峻与温暖
【转发】注意！南方新一轮强降雨来了 / 据中国天气网，预计12日至14日，长江以南地区自北向南又将出现强降雨过程，具有影响范围广、降雨强度大、致灾风险高的特点。此次降水强度将超过3日至6日的降雨，且降雨落区与前期高度重叠。温馨提示：出行携带雨具，注意安全！
【转发】一个人的成熟，不仅在于经历过多少事，更在于经历过后的沉淀和思考。不要只顾着埋头向前冲，适时停一停，给自己一点反思的时间。从每一次的经历中有所领悟有所得到，你才能在未来的路上走得更远更稳健。
不要拒绝每一个人的好意，更不要对别人的好意不屑于顾，冷漠傲慢偏见都是人品的缺憾，要想想：你能干，比你能干的人有的是；你有钱，比你有钱的人多的是！低调才是最高的炫耀，越有德有才有品的人越低调，越空虚无识浮躁的人越到处炫耀！
