曾国藩曾说过：百种弊病，皆从懒生！人一旦懒惰了，时间久了就会为自己的懒惰付出一定的代价！
懒，首先针对于健康来说就是一种弊病。常言说的好，人勤病就懒，人懒病就勤，体强人欺病，体弱病欺人。只有勤于锻炼身体，才会让自己的身体保持健康状态。现代的人都特别的懒，每天工作要坐着，回家要卧着，然后吃完饭就睡觉，只说工作太累了！能坐着绝不走，能坐电梯绝不爬楼梯，从来都不给自己锻炼的机会。长期这样下去会给自己带来特大的致癌风险。如果我们有规律的坚持运动能大大提高身体的素质，也会预防某些部位的癌症发生！还有的人懒的上厕所，长时间的憋尿也容易得膀胱癌，还有人懒的刷牙，尤其是晚上临睡觉时。时间久了也会诱发口腔疾病。懒的喝水容易得肾结石。因此不论渴与不渴都得天天保证喝八杯水！现在的人着急上班，很少吃早餐，有的就点外卖，要么就吃路边餐！都特别懒的自己在家做饭。长时间吃外面的饭菜也会导致三高逐渐的靠近你！体检是一年一次必须要做的事，预防疾病的发生！懒的倾诉的人很容易得抑郁症！家中的卫生是重中之重。必须时刻保持清洁整齐，常用的沙发，窗帘，家具，床上用品，经常不打扫不清理，就会诱发过敏导致皮肤病。所以自己睡的房间要勤打扫。
现在人的懒是一个所有人都惯有的通病，有的人老喊自己胖一定要少吃，要跑步，要健身，可喊了一年之久也没看有所动作。还有的人老是想早起，可坚持了几天就又因种种借口打回原型。这样的人不但缺乏毅力，而且还没有高强的自律性。最后因为懒让自己变得失败，一事无成，甚至毁了自己！而那些积极向上，特别优秀的人懂得自律，懂得用自己的方式经营自己的生活，让自己越来越好！
俗话说的好，一懒此生万事废，一勤天下无难事。我们要想让自己成功，优秀，脱颖而出，那么就要做到别人睡懒觉时你已起来晨跑，别人在大吃大喝时，你却在想着办法控制食欲，别人在上网，刷抖音，快手，熬夜时，你却懂得放下手机按时睡觉……这样的自律时间久了，就会成为一种你生活中的习惯。而你与别人的差距自然而然的也就拉开了！
让我们为了自身的健康，努力做勤劳自律的人吧！
