自我重建

在一件事情上付出的太多，可反馈的总是一次又一次失望。静下心来想想，每个人都是一个体，改变不了不可控的，但我可以改变自己，这样就不会太痛苦。从今天起:1.为自己而存在。2允许自己难过，释放自己的痛苦，去感受它，然后处理它，转换积极的自我肯定。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容