运动是快乐的起源

从怀孕到现在孩子一岁两个月,几乎天天在家都没出去过。

怀孕的时候是害怕出意外,一直在家待着,生了以后是新冠一直到5月份才开始下楼活动。

6月份回了娘家一个月,然后就在家带孩子,很少下楼,在家看看书,偶尔楼道里散散步,写写字,玩玩手机。

这两年就这样过来了。

昨晚看了微博上一个82岁老人天天锻炼,做了健身教练,触动了我。决定开始锻炼身体。

今天下楼跳绳,拍了一个照片。不看不知道,一看吓一跳。自己原来已经这么胖了而不自知。

跳绳1128个,耗时50分钟,汗流浃背的感觉真好,舒舒服服洗个澡,宝宝也回来了,哄睡他,我也准备睡个午觉,下午继续。现在双腿微微的涨疼。

坚持运动,减肥目标140斤,现在164斤。加油

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
【社区内容提示】社区部分内容疑似由AI辅助生成,浏览时请结合常识与多方信息审慎甄别。
平台声明:文章内容(如有图片或视频亦包括在内)由作者上传并发布,文章内容仅代表作者本人观点,简书系信息发布平台,仅提供信息存储服务。

相关阅读更多精彩内容

  • 寒假里妈妈给我布置了一个重大的任务,那就是每天都要跳600个绳。这样既可以强身健体,也可以增强我们的免疫力...
    盈月刘珩禹阅读 424评论 2 4
  • 故事(9) 辛 路 -闭经十年,竟然怀孕了 从小无论是心理上还是生理上都比同龄人发育的晚,也不记得什么时候来的月经...
    PhoebeBelle阅读 756评论 0 0
  • 尊敬的张老师,亲爱的小伙伴们:大家下午好 !我是聆听松涛 ,今年47岁 ,独生儿子目前上大一。接到张老师说分享的邀...
    聆听松涛阅读 867评论 0 2
  • 今天感恩节哎,感谢一直在我身边的亲朋好友。感恩相遇!感恩不离不弃。 中午开了第一次的党会,身份的转变要...
    余生动听阅读 10,920评论 0 11
  • 彩排完,天已黑
    刘凯书法阅读 4,501评论 1 3

友情链接更多精彩内容