人一定要学会自渡，烦恼的时候，不要说话，也不要做任何决定。安静的待会儿，成年人的烦恼好像和谁说都不合适，要学会自我消化。这个世界上从来没有感同身受，只有冷暖自知，你可以消沉，也可以抱怨，甚至可以崩溃。但你一定要懂得自愈，总有一天你会明白，真正能够治愈你的，从来不是时间或者某个人，而是你的格局和释怀。
人活着就应该逢山开路，遇水架桥。没有人会把你变得越来越好，你越来越好的原因，是通过一次次的经历自救，放下和成长。人际关系的真相是不在乎你的人，因你的自卑而来，在乎你的人，因你的自爱而来。
时光匆匆啊，去年的生日那天我还去拍了美美的古装艺术照。一家人热热闹闹去吃了顿火锅。今天我看了一下日历，还有几天就是我生日了。
早上起来时候，为自己制作了一个长片的照片视频。竟然有十多分钟，几百张照片把我们从很小时候一直记录到现在。
都说45岁是女人的风水岭，今年的生日我是不盼望的。回首一年的时光，苦乐相伴感慨万千啊。盘点一下这一年的收获与感悟。
首先，我又坚持了跑步运动，坚持分享视频号，坚持写作。通过一次次的汗水与努力，跑步已经第420天。就在这几个月，还特意参加了我们社区组织的4公里跑步。一次非常有意义很惊喜的体验。目前由一个跑步小白，慢慢的成为初级跑步者。自己喜欢跑步，也刷到很多关于跑步爱好者们的分享。认识了很多更加优秀自律的运动伙伴！学习到很多专业的户外运动知识。让我喜悦的是，我挑战13.14公里成功了。太不容易了。为自己点赞吧！用行动遇见更好的自己，我一直都在努力着。
写作也是隔些日子就会发表，在我看来是在经营自己的精神花园。我非常享受一个人写作一个人欣赏。坚持8年多了，6百多篇文章，近43万字也记录着我一路的成长点滴。
对待任何关系上，慢慢的放下了执念，学会与自己和解。让我最大改变是，更多的去迎合自己的爱好。把更多的精力关注于自己。我会拥有更多的配得感，心情不好时，去吃个甜筒为自己买条漂亮的裙子。也更舍得买优质的内衣，去买自己喜欢的黄金手饰。利用假期，与女儿们来一场说走就走的旅行。去美美的欣赏大重庆，约着去吃了地道的重庆火锅。看到了非常状观的大都市夜景，又去了乐山大佛，品尝乐山美食。继续去了好几个附近的城市，自贡的方特恐龙乐园，成都，内江。。。
开阔了眼见，丰富了生活。记录着与孩子们宝贵的亲子时光。两个女儿一天天长大了，长高了。变得越来越懂事了。觉得甚是欣慰啊。
关于亲密关系的体会:我最近被很火的《生万物》的文案整破防了，世界那么大，有人给你难堪.有人替你解围，有人欺你如泥，有人疼你入骨，日子怎么可能跟谁过都一样，你选择什么样的人就会有什么样的命运。有人觉得你不够好，有人觉得你哪都好。所以你不必踮起脚尖，爱你的人自会弯腰。
任何时候，男人都是用来撑腰的，而不是在出事的时候评判自己的。一个男人最大的魅力，不是长相，也不是有钱，而是他解决问题的能力。先有丈夫的护妻之意，才有妻子的顾家之情。万事不求完美，留三分余地，或许有更好的结果，正所谓一生二，二生三，三生万物，万象更新！
没有完美的夫妻，只有彼此懂得感恩，迁就的两个人。爱不是停留在嘴边，而是下意识的关心。平凡日子里，用心体会浪漫。
付出时间的陪伴，默默的守护着。这就是最幸福的样子。
随着年龄的渐长，越来越不喜欢过生日了。一切随其自然，让自己开心平安健康。最后祝福我和姐姐生日快乐！
