我是一个抑郁症患者。去年的5月份，经朋友的介绍我去看了心理咨询师，其诊断为轻度抑郁症，现在回想起来才意识到原来自己的沟通一直存在问题并且缺乏对自身的正确认知。也许对于一部分普通人来讲，用适当的方法把负面情绪宣泄出去，抑郁情绪就荡然无存了，可是对于我来说我无法做到这一点。上班的压力和人际关系的相处让我整日心里不爽，整日失眠头疼，并且这种感觉一直在消耗着我自身的能量，对我的健康造成了影响，同时对身边的亲人也抱以怨恨。当时的我痛苦更不想面对这一切，所以我选择了辞职。并去看了医生（最好是三甲医院，当然专科医院更佳），医生给开了药并且建议不能不上班，休息不能超过2个月。
可能到处走走看看一直是自己的一个憧憬，所以我做了去旅游的决定……
