召回自己的节奏感

进到腊月，时间似乎变得更快，应酬多了起来，每天的日程有些满，有点疲累感，闲下来时，也会想，这种疲累感是什么原因所致，单纯的年底综合症，亦或是其他不得而知的原因。若真要总结一下，大概是：失序，或者说失去了工作和生活的节奏感，节奏感缺失，导致情绪和身体状态都处于紊乱的状态。

既然如此，那就开始慢慢召回自己的节奏感，让内心变得有秩序和可控。或许有些难度，但总要尝试去做。