唤醒—疗愈—创造
学习目的：身心平和，人际关系与自我关系舒适
01
唤醒：灵性成长从带着最大的勇气和诚实去认识自己开始。认识自己是如何运作的，一言一行都带着意识的觉知去做。在生活中直面自己的致命模式、强烈的防御心、不良的人际沟通等问题。
疗愈：每个人和父母之间未完成的事项，都会在后来的人生中以不同面目的困扰形式呈现。努力通过NLP（神经语言程式学），学习如何有效而不伤人的沟通方式，通过催眠疗愈成长过程中的旧伤。化解不被爱、怕被抛弃的童年记忆。
创造：世界上永远会有与自己不匹配的人和事出现，如何从内省自我的角度去处理，如何激发生命中向上的力量。了解自已的创造天赋，设置梦想的蓝图，完成人生的使命，在创造自己人生的同时，也为世界创造更多元的价值。
02
灵性成长的有效途径
谦卑：灵修的核心，是学习谦卑而恭敬的对待他人和一切事物。
勇气：改变自己本身是痛苦的，勇于走出阻碍自身发展的舒适区。
诚实：真正看见自己，脱离受害者心态，发泄掉受害者一般性情绪之后，诚实的看待，是什么使自己成为了受害者。正视自我独特的能量，是影响人际关系里出现的其他人，成为我们认识的那个人的关键。
允许小我被缩减：改善收到伤害时，封闭自己和攻击别人这两种反应模式。适度允许自己被打击和缩减，才能有效扩大内在空间，以达到更高水平的谦卑。
祈祷：人类普遍带有自卑情结，应对自卑的一个有效途径是祈祷。学会向无形的宇宙能量虔诚的祈祷，并做好准备去接收。学会回归内心，看到自己的不良模式，克服被伤害感的指责和控诉，平稳的提出合理的要求。提升自尊与自我接纳，消弥内心的不配得，接受别人的给予。
03
心灵成长的四个进程
不知不觉：对自己存在的问题浑然不知。
后知后觉：在事情过去后，意识到自己处理模式的问题。
当知当觉：在事情发生的当下，认识 到自己的问题，但无法克制。
先知先觉：在事情发生之前觉知，使处理方式得到有效及时的改善。
PS:
亲爱的，外面没有别人，只有你自己
把自己看顺眼了后，看别人才会越来越顺眼。
